FrancoisCOUGNAUD

né en 1972
Homonyme ?
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Chiffres clés
5 courses
2017 à 2019
2h03'31"
RP Semi
53'50"
RP 10 km
Courses par saison
2
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'50"
↘ −17'00" depuis 2017
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2018 · couru 3 fois
53'501h10201720182019
Semi
2h03'31"
↘ −5'59" depuis 2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 24 mars 2018 · couru 2 fois
2h032h0920172018
Marathon-
jamais couru
2019
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
54'14"
5'25/km1 784ᵉ scratch
Catégorie · M2M
172ᵉ / 275
Top 63 %
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
53'50"RP
5'23/km1 718ᵉ scratch
Scratch
1718ᵉ / 3514
Top 49 %
Catégorie · V1M
387ᵉ / 609
Top 64 %
Genre · H
1440ᵉ / 2209
Top 65 %
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
2h03'31"RP
5'51/km6 553ᵉ scratch
Scratch
6553ᵉ / 11985
Top 55 %
Catégorie · V1M
1552ᵉ / 2387
Top 65 %
Genre · H
5272ᵉ / 7970
Top 66 %
Chrono net 2h03'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2017
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h10'50"
7'05/km3 436ᵉ scratch
Scratch
3436ᵉ / 3618
Top 95 %
Catégorie · V1M
638ᵉ / 652
Top 98 %
Genre · H
2238ᵉ / 2285
Top 98 %
Chrono net 1h10'50"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h09'30"
6'08/km8 347ᵉ scratch
Scratch
8347ᵉ / 11866
Top 70 %
Catégorie · V1M
1842ᵉ / 2316
Top 80 %
Genre · H
6304ᵉ / 7862
Top 80 %
Chrono net 2h09'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h