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AlainCOUFOURIER

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Courses par saison

1
2004
2005
2006
1
2007
3
2008
1
2009
2
2010
5
2011
4
2012
13
2013
9
2014
6
2015
4
2016
5
2017
5
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'21"
↘ −3'06" depuis 2011
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route · 5 mai 2013 · couru 13 fois
44'211h1120112012201320142015201620172018
Semi
1h39'22"
↘ −52'43" depuis 2004
Les Foulees De La Communaute - SEMI MARATHON · 29 septembre 2013 · couru 24 fois
1h392h322004200620082010201220142016
Marathon
4h17'22"
↘ −39'17" depuis 2012
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 4 fois
4h175h0320122013201420152016201720182019
2017
Les Foulees De La Communaute - Semi marathon
Route24 sept.· St Romain De Colbosc· 21,1 km
1h44'38"
4'58/km83ᵉ scratch
2016
Les Foulees De La Communaute - Semi des foulees de la communaute
Route25 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h44'21"
4'57/km109ᵉ scratch
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h58'17"
5'36/km396ᵉ scratch
2015
Les Foulees De La Communaute - Semi des foulées de la Communauté
Route27 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h40'38"
4'46/km76ᵉ scratch
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Le Marais-Vernier· 21,1 km
1h39'52"
4'44/km109ᵉ scratch
2014
Les 7Eme Foulees De La Communaute - SEMI MARATHON
Route28 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h42'45"
4'52/km101ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h49'14"
5'11/km337ᵉ scratch
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route27 avr.· Le Marais-Vernier· 21,1 km
1h44'37"
4'58/km106ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route10 nov.· Le Havre· 21,1 km
1h51'35"
5'17/km568ᵉ scratch
Les Foulees De La Communaute - SEMI MARATHON
Route29 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h39'22"RP
4'43/km126ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h49'37"
5'12/km413ᵉ scratch
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route21 avr.· Marais Vernier· 21,1 km
1h43'22"
4'54/km97ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Rouen
Route14 oct.· Rouen· 21,1 km
1h48'30"
5'09/km575ᵉ scratch
Scratch
575ᵉ / 980
Top 59 %
Catégorie · SEM
265ᵉ / 395
Top 67 %
Genre · H
542ᵉ / 836
Top 65 %
Chrono net 1h48'30"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulees De La Communaute - SEMI MARATHON
Route30 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h39'25"
4'43/km139ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h44'49"
4'58/km338ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route6 nov.· Le Havre· 21,1 km
1h41'36"
4'49/km423ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h56'20"
5'31/km524ᵉ scratch
Les Foulees De La Communaute - SEMI MARATHON
Route19 juin· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h46'06"
5'02/km130ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route7 nov.· Le Havre· 21,1 km
1h43'20"
4'54/km479ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h52'17"
5'19/km457ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Le Havre· 21,1 km
1h43'58"
4'56/km478ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route9 nov.· Le Havre· 21,1 km
1h42'58"
4'53/km428ᵉ scratch
Semi Marathon " Souvenir Pierre De Coubertin" - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Bolbec· 21,1 km
1h46'39"
5'03/km391ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Bolbec· 21,1 km
2h32'05"
7'13/km803ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route23 avril 2017· Le Marais-Vernier· 21,1 kmné en 1957V3M189ᵉ
1h48'00"
Les 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot - 16 kms Pont de Brotonne Yvetot
Route12 juillet 2015· 16 kmné en 1968V1H100ᵉ
1h20'52"
25ème Course Du Printemps - 13km environ
Route20 mars 2010· La Remuée· 13 kmné en 1953V2M1209ᵉ
1h36'47"
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