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AlainCOUFOURIER

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Courses par saison

1
2004
2005
2006
1
2007
3
2008
1
2009
2
2010
5
2011
4
2012
13
2013
9
2014
6
2015
4
2016
5
2017
5
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'21"
↘ −3'06" depuis 2011
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route · 5 mai 2013 · couru 13 fois
44'211h1120112012201320142015201620172018
Semi
1h39'22"
↘ −52'43" depuis 2004
Les Foulees De La Communaute - SEMI MARATHON · 29 septembre 2013 · couru 24 fois
1h392h322004200620082010201220142016
Marathon
4h17'22"
↘ −39'17" depuis 2012
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 4 fois
4h175h0320122013201420152016201720182019
2018
32 èMes Foulées D'hermeville - 14 km
Route20 mai· Hermeville· 14 km
1h16'51"
5'29/km30ᵉ scratch
Harfleur - L'arborétum Et La Petite Lézarde - 12 KM
Route15 avr.· Harfleur· 12 km
1h02'00"
5'10/km139ᵉ scratch
15 km Oasis du Havre
Route18 mars· Le Havre· 15 km
1h10'08"
4'41/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 517
Top 37 %
Catégorie · VEM
65ᵉ / 193
Top 34 %
Genre · H
180ᵉ / 404
Top 45 %
Chrono net 1h10'08"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Les Foulées Toussaintaises - 14 km
Route29 oct.· Toussaint· 14 km
1h14'42"
5'20/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 73
Top 55 %
Catégorie · VEM
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
38ᵉ / 63
Top 60 %
Chrono net 1h14'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées Du Manoir Du Fay - 7èMe éDition - 12km
Route1 mai· Yvetot· 12 km
52'32"
4'23/km36ᵉ scratch
2016
Les 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot - 16 kms Pont de Brotonne - Yvetot
Route10 juil.· 16 km
1h24'29"
5'17/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 223
Top 46 %
Catégorie · V1H
29ᵉ / 49
Top 59 %
Genre · H
99ᵉ / 186
Top 53 %
Chrono net 1h24'29"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Course Emma - Course Emma - 11km
Route12 juin· Yvetot· 11 km
54'41"
4'58/km49ᵉ scratch
2015
La Passerelle - 13èMe éDition - 15km de la Passerelle
Route24 mai· 15 km
1h14'04"
4'56/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 300
Top 40 %
Catégorie · V1H
38ᵉ / 74
Top 51 %
Genre · H
117ᵉ / 243
Top 48 %
Chrono net 1h14'04"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Foulée Des 3 Clochers - 14,5km d'Octeville sur mer
Route14 mai· Octeville Sur Mer· 14,5 km
1h06'00"
4'33/km159ᵉ scratch
2014
5eme Foulees Toussaintaises - 14 km
Route26 oct.· Toussaint· 14 km
1h09'45"
4'59/km50ᵉ scratch
La Foulee Des 3 Clochers - 14,2 km
Route29 mai· Mannevillette· 14,2 km
1h07'00"
4'43/km157ᵉ scratch
La Passerelle - 15 km
Route25 mai· Oissel· 15 km
1h15'10"
5'01/km122ᵉ scratch
La Cavalcade Montivillonne - 12 km
Route4 avr.· Montivilliers· 12 km
1h07'14"
5'36/km121ᵉ scratch
2013
27eme Foulees D’hermeville - 11 km
Route22 sept.· Hermeville· 11 km
51'07"
4'39/km32ᵉ scratch
3eme Foulees Du Manoir Du Fay - 12 km
Route1 mai· Yvetot· 12 km
55'06"
4'36/km42ᵉ scratch
Les 6 Et 12 Bornes Du Lin - 11 km
Route14 avr.· Doudeville· 11 km
51'26"
4'41/km34ᵉ scratch
2011
La Foulée des Trois Clochers
Route22 mai· Octeville Sur Mer· 14 km
1h05'28"
4'41/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 412
Top 37 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 139
Top 47 %
Genre · H
143ᵉ / 351
Top 41 %
Chrono net 1h05'28"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2008
Le 35èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route6 avr.· Alencon· 15,4 km
1h19'38"
5'10/km1 419ᵉ scratch
2007
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars· Alencon· 15,4 km
1h24'25"
5'29/km2 001ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2017
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route23 avril 2017· Le Marais-Vernier· 21,1 kmné en 1957V3M189ᵉ
1h48'00"
2015
Les 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot - 16 kms Pont de Brotonne Yvetot
Route12 juillet 2015· 16 kmné en 1968V1H100ᵉ
1h20'52"
2010
25ème Course Du Printemps - 13km environ
Route20 mars 2010· La Remuée· 13 kmné en 1953V2M1209ᵉ
1h36'47"
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