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NicolasCOUFFIGNAL

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Courses par saison

2
2016
1
2017
4
2018
3
2019
1
2020
2021
4
2022
20224 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'30"
↘ −6'27" depuis 2016
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route · 23 février 2020 · couru 5 fois
47'3053'5720162017201820192020
Semi
1h48'13"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'13"
↘ −41'48" depuis 2018
Marathon de La Rochelle · 25 novembre 2018 · couru 7 fois
3h584h4020182019202020212022
2020
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route23 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
47'30"RP
4'45/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 1095
Top 44 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Foulees De L'oumiere - 10 km
Route9 nov.· Saint Pierre D'oleron· 10 km
47'49"
4'47/km32ᵉ scratch
2018
Foulees De L'oumiere - 10 km
Route10 nov.· Saint Pierre D'oleron· 10 km
51'08"
5'07/km41ᵉ scratch
Courir à Bourcefranc-Le-Chapus - 10 km
Route9 sept.· Bourcefranc Le Chapus· 10 km
47'34"
4'45/km57ᵉ scratch
2016
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
53'57"
5'24/km2 521ᵉ scratch
Scratch
2521ᵉ / 3537
Top 71 %
Catégorie · V1M
559ᵉ / 663
Top 84 %
Genre · H
1948ᵉ / 2410
Top 81 %
Chrono net 53'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h

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2015
Feriascapade - 10 Km Route
Route12 août 2015· Dax· 10 kmné en 1974V1M2065ᵉ
55'11"
2011
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août 2011· Dax· 10 kmné en 1974SEM1898ᵉ
54'37"
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