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GillesCOUFFIGNAL

né en 1964
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Courses par saison

1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h13'10"
↘ −18'29" depuis 2023
Les 10 Kms De Bompas - 10 Km Route · 29 octobre 2023 · couru 2 fois
1h131h312023
Semi
1h49'42"
↘ −19'18" depuis 2022
Les Foulées De Sud Roussillon - 1/2 Marathon · 2 juin 2024 · couru 5 fois
1h492h192022202320242025
Marathon
4h16'09"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )
Route14 sept.· 21 km
2h19'25"
6'38/km367ᵉ scratch
Chrono net 2h19'25"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2024
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )
Route15 sept.· Ceret· 21 km
2h08'45"
6'08/km280ᵉ scratch
Les Foulées De Sud Roussillon - 1/2 Marathon
Route2 juin· Latour Bas Elne· 21,1 km
1h49'42"RP
5'12/km169ᵉ scratch
Chrono net 1h49'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2023
La Ronde Cérétane - Ronde 21km
Route17 sept.· Ceret· 21 km
2h16'13"
6'29/km240ᵉ scratch
2022
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )
Route18 sept.· 21 km
2h09'00"
6'09/km234ᵉ scratch
Chrono net 2h09'00"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h

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2019
La Ronde Cérétane - 20 Km
Route15 septembre 2019· 20 kmM2243ᵉ
1h49'49"
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