IsabelleCOUDERC

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Chiffres clés
33 courses
2015 à 2026
31 km
plus long trail · 489 D+
5h03'01"
RP Marathon
2h14'16"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
4
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
5
2023
5
2024
5
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Castor Fou
Trail13 juin· 13 km· 280 D+Cote 34
1h41'18"
7'48/km275ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
5h03'01"
7'11/km49 581ᵉ scratch
Scratch
49581ᵉ / 57516
Top 86 %
Catégorie · M3F
1077ᵉ / 1470
Top 73 %
Genre · F
14423ᵉ / 18263
Top 79 %
Chrono net 5h03'01"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Ecotrail de Paris - 20 km
Trail22 mars· Meudon· 21 km· 550 D+Cote 34
2h43'48"
7'48/km2 099ᵉ scratch
Scratch
2099ᵉ / 2747
Top 76 %
Catégorie · M3F
30ᵉ / 54
Top 56 %
Genre · F
737ᵉ / 1112
Top 66 %
Chrono net 2h43'48"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 kmRP
1h06'04"
6'36/km9 466ᵉ scratch
Scratch
9466ᵉ / 10984
Top 86 %
Catégorie · M3F
191ᵉ / 277
Top 69 %
Genre · F
3004ᵉ / 3957
Top 76 %
Chrono net 1h06'04"Brut 2h48'39"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h41'08"
7'38/km3 178ᵉ scratch
Scratch
3178ᵉ / 8502
Top 37 %
Catégorie · M3F
110ᵉ / 289
Top 38 %
Genre · F
1208ᵉ / 3611
Top 33 %
Chrono net 2h41'08"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Trifouillette | Trifouillette 17km
Trail14 sept.· 17 km· 420 D+Cote 35
2h16'31"
8'02/km324ᵉ scratch
Le Castor Fou - 25 km
Trail17 mai· Vauhallan· 25 km· 650 D+Cote 33
3h32'51"
8'31/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 276
Top 96 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · F
51ᵉ / 56
Top 91 %
Chrono net 3h32'51"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Trail du Josas - 15 km
Trail30 mars· Jouy En Josas· 15 km· 300 D+Cote 33
2h01'52"
8'07/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 392
Top 81 %
Catégorie · M2F
18ᵉ / 26
Top 69 %
Genre · F
112ᵉ / 162
Top 69 %
Chrono net 2h01'52"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail22 mars· Paris· 31.4 km· 489 D+Cote 32
4h17'33"
8'12/km2 758ᵉ scratch
Scratch
2758ᵉ / 2947
Top 94 %
Catégorie · M2F
97ᵉ / 113
Top 86 %
Genre · F
889ᵉ / 1002
Top 89 %
Chrono net 4h17'33"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h11'55"
6'36/km22 855ᵉ scratch
Scratch
22855ᵉ / 26461
Top 86 %
Catégorie · M4F
334ᵉ / 484
Top 69 %
Genre · F
7707ᵉ / 9915
Top 78 %
Chrono net 2h13'58"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Allure par km
51015moy. 6'426'34020 km
Le Castor Fou - 13 km
Route22 juin· Vauhallan· 13 km
1h38'48"
7'36/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 283
Top 92 %
Catégorie · M2F
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · F
91ᵉ / 106
Top 86 %
Chrono net 1h38'48"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Castor Fou | Castor Fou 13 km
Trail22 juin· 12 km· 300 D+Cote 32
1h38'47"
8'14/km259ᵉ scratch
Trail du Josas | La Calmette
Trail24 mars· Jouy En Josas· 15 km· 360 D+Cote 34
1h58'40"
7'55/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 438
Top 73 %
Catégorie · M2F
24ᵉ / 45
Top 53 %
Genre · F
129ᵉ / 209
Top 62 %
Chrono net 1h58'40"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h24'55"
6'52/km43 060ᵉ scratch
Scratch
43060ᵉ / 47902
Top 90 %
Catégorie · M2F
976ᵉ / 1228
Top 79 %
Genre · F
16225ᵉ / 19415
Top 84 %
Chrono net 2h24'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Allure par km
51015moy. 6'526'38021 km
2023
Trifouillette | Trifouillette 8km
Trail10 sept.· 10 km· 200 D+Cote 32
1h26'26"
8'39/km244ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard | Trail de l'Ebron
Trail1 juil.· Treffort· 16 km· 600 D+Cote 32
2h42'49"
10'11/km479ᵉ scratch
Le Castor Fou - 13 km
Route24 juin· Vauhallan· 13 km
1h46'54"
8'13/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 176
Top 91 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · F
42ᵉ / 57
Top 74 %
Chrono net 1h46'54"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Castor Fou
Trail24 juin· 12 km· 260 D+Cote 33
1h46'54"
8'55/km160ᵉ scratch
Trail des Lavoirs
Trail14 mai· 13 km· 250 D+Cote 34
1h40'35"
7'44/km257ᵉ scratch
2022
Route des 4 chateaux
Trail20 nov.· 18 km· 285 D+Cote 34
2h10'18"
7'14/km2 000ᵉ scratch
Trail du Josas | La Calmette
Trail3 avr.· Jouy En Josas· 15 km· 400 D+Cote 33
2h07'00"
8'28/km475ᵉ scratch
Scratch
475ᵉ / 511
Top 93 %
Catégorie · M2F
39ᵉ / 48
Top 81 %
Genre · F
177ᵉ / 205
Top 86 %
Chrono net 2h07'00"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2020
Trifouillette blanche
Trail1 févr.· 10 km· 320 D+Cote 36
1h22'22"
8'14/km172ᵉ scratch
2019
Le Castor Fou - 12 km
Trail8 juin· Vauhallan· 12 km· 225 D+Cote 34
1h31'12"
7'36/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 303
Top 92 %
Catégorie · V1F
38ᵉ / 44
Top 86 %
Genre · F
83ᵉ / 102
Top 81 %
Chrono net 1h31'12"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h21'15"
6'42/km28 823ᵉ scratch
Scratch
28823ᵉ / 33868
Top 85 %
Catégorie · M1F
884ᵉ / 1206
Top 73 %
Genre · F
8750ᵉ / 11806
Top 74 %
Chrono net 2h21'15"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Le Castor Fou - 12 km
Trail9 juin· Vauhallan· 12 km· 240 D+Cote 35
1h39'50"
8'19/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 435
Top 83 %
Catégorie · V1F
53ᵉ / 74
Top 72 %
Genre · F
115ᵉ / 163
Top 71 %
Chrono net 1h39'50"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h31'07"
7'10/km33 713ᵉ scratch
Scratch
33713ᵉ / 36216
Top 93 %
Catégorie · V1F
2028ᵉ / 2328
Top 87 %
Genre · F
10818ᵉ / 12338
Top 88 %
Chrono net 2h31'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h34'28"
4'43/km3 789ᵉ scratch
Scratch
3789ᵉ / 25115
Top 15 %
Catégorie · V1F
57ᵉ / 2210
Top 3 %
Genre · F
185ᵉ / 7880
Top 2 %
Chrono net 1h34'28"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Castor Garou | CASTOR GAROU
Trail10 déc.· Vauhallan· 16 km· 500 D+Cote 36
2h10'52"
8'11/km444ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
2h14'16"
6'22/km5 844ᵉ scratch
Scratch
5844ᵉ / 6466
Top 90 %
Catégorie · V1F
342ᵉ / 436
Top 78 %
Genre · F
1118ᵉ / 1421
Top 79 %
Chrono net 2h14'16"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
La Trifouillette - 14 km
Trail11 sept.· Igny· 14 km
1h36'45"
6'55/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 327
Top 93 %
Chrono net 1h36'45"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Le Castor Fou - le Castor Fou - 12km
Route11 juin· Vauhallan· 12 km
1h30'24"
7'32/km420ᵉ scratch
2015
Le Castor Garou
Route12 déc.· Vauhallan· 16 km
2h28'09"
9'16/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 506
Top 98 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 37
Top 86 %
Genre · F
81ᵉ / 89
Top 91 %
Chrono net 2h28'09"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
La Parisienne
Route13 sept.· Paris 15· 6.7 km
43'59"
6'34/km11 717ᵉ scratch
Scratch
11717ᵉ / 30425
Top 39 %
Catégorie · V1F
3172ᵉ / 8415
Top 38 %
Genre · F
11717ᵉ / 30425
Top 39 %
Chrono net 43'59"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route8 février 2026· Vincennesnée en 1968M4F
1h04'46"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Parisnée en 1968M4F
2h24'29"
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai 2025· Paris (75)· 10 kmM4F
59'33"
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai 2024· Paris (75)· 10 kmM4F
1h00'02"
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais - 10km
Route10 décembre 2023· Thiaisnée en 1968M4F
1h02'59"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 novembre 2023· Boulogne Billancourt· 21.1 kmM4F
2h26'52"
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 février 2023· Parisnée en 1968M4F
1h13'08"
Le Cross du Figaro - 15 km
Trail27 novembre 2022· St Cloud· 15 kmM3F
1h45'20"
20 km de Paris
Route9 octobre 2022· 20 kmM4F
2h15'42"
20 km de Paris
Route13 octobre 2019· 20 kmV2F
2h30'54"
Trail d'Aulus-Les-Bains | Foulée d’Ars
Trail9 juin 2019· 7 km· 330 D+M3F
1h08'57"
10 km du Coteau
Route24 mai 2019· Le Coteau· 10 kmSEF
1h13'19"
La Balade Des Chênes D'antan - la Balade des Chenes d'Antan - 10km
Route5 mai 2019· Draveilnée en 1968V2F
1h04'33"
5 Km Et 10 Km De Mably - 5 km
Route10 mars 2019· Mablynée en 1982SEF
30'48"
La Foulee Imperiale - 1/2 Marathon
Route8 avril 2018· Fontainebleaunée en 1968V2F
2h21'12"
Foulee Imperiale De Fontainebeau - 10 Km Route
Route2 avril 2017· Fontainebleaunée en 1968V1F
57'27"
La Parisienne - 6,6 km
Route11 septembre 2016· Parisnée en 1968V1F
38'44"
La Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10 Km Route
Route3 avril 2016· Fontainebleau 77300077 - I-Fnée en 1968V1F
1h05'50"