SoniaCOUCHY

née en 1981
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'30"
↘ −2'58" depuis 2015
10 km de L'Equipe · 11 juin 2017 · couru 4 fois
20152016201720182019
Semi
1h58'51"
↘ −17'44" depuis 2015
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 5 fois
20152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route24 mars· Paris· 10 km
1h10'29"
7'03/km1 932ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h07'40"
6'03/km22 706ᵉ scratch
Scratch
22706ᵉ / 33868
Top 67 %
Catégorie · M0F
718ᵉ / 1496
Top 48 %
Genre · F
5521ᵉ / 11806
Top 47 %
Chrono net 2h07'40"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
1h29'14"
8'55/km17 296ᵉ scratch
Scratch
17296ᵉ / 17429
Top 99 %
Catégorie · SEF
4761ᵉ / 4810
Top 99 %
Genre · F
6533ᵉ / 6626
Top 99 %
Chrono net 1h29'14"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 kmRP
1h58'51"
5'38/km18 781ᵉ scratch
Scratch
18781ᵉ / 36216
Top 52 %
Catégorie · SEF
2427ᵉ / 8202
Top 30 %
Genre · F
3362ᵉ / 12338
Top 27 %
Chrono net 1h58'51"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 kmRP
56'30"
5'39/km8 384ᵉ scratch
Scratch
8384ᵉ / 15646
Top 54 %
Catégorie · SEF
1032ᵉ / 3887
Top 27 %
Genre · F
1401ᵉ / 5420
Top 26 %
Chrono net 56'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h05'15"
5'56/km25 398ᵉ scratch
Scratch
25398ᵉ / 38212
Top 66 %
Catégorie · SEF
3809ᵉ / 8363
Top 46 %
Genre · F
5626ᵉ / 12863
Top 44 %
Chrono net 2h05'15"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h45'11"
6'34/km17 612ᵉ scratch
Scratch
17612ᵉ / 21438
Top 82 %
Catégorie · SEF
2238ᵉ / 3311
Top 68 %
Genre · F
4015ᵉ / 6147
Top 65 %
Chrono net 1h45'11"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h07'46"
6'03/km26 321ᵉ scratch
Scratch
26321ᵉ / 37024
Top 71 %
Catégorie · SEF
4543ᵉ / 8485
Top 54 %
Genre · F
6635ᵉ / 12864
Top 52 %
Chrono net 2h07'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
La Parisienne
Route13 sept.· Paris· 6.7 km
39'35"
5'54/km4 860ᵉ scratch
Scratch
4860ᵉ / 30425
Top 16 %
Catégorie · SEF
2974ᵉ / 16651
Top 18 %
Genre · F
4860ᵉ / 30425
Top 16 %
Chrono net 39'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
59'28"
5'57/km12 313ᵉ scratch
Scratch
12313ᵉ / 18161
Top 68 %
Catégorie · SEF
2214ᵉ / 4424
Top 50 %
Genre · F
2886ᵉ / 5912
Top 49 %
Chrono net 59'28"Brut 1h43'09"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h16'35"
6'28/km28 127ᵉ scratch
Scratch
28127ᵉ / 34905
Top 81 %
Catégorie · SEF
5086ᵉ / 7531
Top 68 %
Genre · F
7460ᵉ / 11371
Top 66 %
Chrono net 2h16'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h