DamienCOUCHAUX

né en 1984
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Chiffres clés
39 courses
2006 à 2026
3h55'30"
RP Marathon
1h34'43"
RP Semi
40'32"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
2
2007
1
2008
2009
3
2010
1
2011
4
2012
3
2013
1
2014
1
2015
4
2016
5
2017
3
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des 4 Clochers
Trail29 mars· 25 km· 600 D+Cote 42
2h39'58"
6'24/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 139
Top 48 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 24
Top 54 %
Genre · H
62ᵉ / 121
Top 51 %
Chrono net 2h39'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Trail la Sente des Moines
Trail12 oct.· 30 km· 800 D+Cote 44
3h10'21"
6'21/km98ᵉ scratch
Foulées Du Chêne - 10,4km d'Allouville
Route9 mars· Allouville Bellefosse· 10.4 km
49'52"
4'48/km28ᵉ scratch
2024
La Course de la Rhune
Route11 août· Ascain· 13.9 km
1h58'58"
8'34/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 623
Top 54 %
Catégorie · M1M
49ᵉ / 84
Top 58 %
Genre · H
306ᵉ / 498
Top 61 %
Chrono net 1h58'58"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Course de la Rhune
Trail11 août· 12 km· 860 D+Cote 44
1h58'58"
9'55/km335ᵉ scratch
2023
5km Et 10Km De Norville - 10km
Route9 sept.· Norville· 10 km
49'39"
4'58/km11ᵉ scratch
2022
Trail Des 4 Clochets - 10 km
Route2 avr.· Auberville La Campagne· 10 km
53'22"
5'20/km18ᵉ scratch
2021
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 5 km
Route11 juil.· Pont Audemer· 5 kmRP
21'10"
4'14/km49ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
25'53"
5'11/km5 757ᵉ scratch
2019
Trail la Sente des Moines
Trail20 oct.· 14 km· 270 D+Cote 45
1h21'52"
5'51/km163ᵉ scratch
2018
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie
Route7 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h38'07"
4'39/km268ᵉ scratch
Trail des 5 Châteaux
Trail16 juin· Villequier· 10 km· 270 D+Cote 50
53'08"
5'19/km40ᵉ scratch
Le Radicatrail
Trail29 avr.· 34 km· 720 D+Cote 44
3h58'47"
7'01/km270ᵉ scratch
2017
Trail de la Sente des Moines - 14 km
Trail22 oct.· Gruchet Le Valasse· 14 km· 370 D+Cote 47
1h21'25"
5'49/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 678
Top 26 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 177
Top 39 %
Genre · H
172ᵉ / 515
Top 33 %
Chrono net 1h21'25"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h45'44"
5'01/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 920
Top 32 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 265
Top 46 %
Genre · H
270ᵉ / 710
Top 38 %
Chrono net 1h45'44"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
La Ricarvillaise - 9èMe éDition - Ricarvillaise
Route9 sept.· Ricarville
43'57"
-21ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Marathon
Trail18 juin· Le Havre· 42.195 km
5h53'11"
8'22/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 405
Top 64 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 130
Top 66 %
Genre · H
241ᵉ / 372
Top 65 %
Chrono net 5h53'11"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Le Radicatrail | Le Radinoctrail
Trail29 avr.· 16 km· 350 D+Cote 49
1h31'38"
5'44/km89ᵉ scratch
2016
Trail la Sente des Moines
Trail16 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km· 820 D+Cote 49
3h03'30"
6'07/km107ᵉ scratch
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route2 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h40'47"
4'47/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 935
Top 26 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 284
Top 38 %
Genre · H
235ᵉ / 755
Top 31 %
Chrono net 1h40'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
27ème Tour De Mirville - Tour de mirville - 7,8km
Route28 août· Mirville· 7.8 km
31'50"
4'05/km28ᵉ scratch
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-2 984ᵉ scratch
Scratch
2984ᵉ / 3546
Top 84 %
Catégorie · SEM
849ᵉ / 1122
Top 76 %
Genre · H
1850ᵉ / 2386
Top 78 %
2015
Bolbec Trail Urbain - 1èRe éDition - 18km
Trail1 nov.· Bolbec· 18 km
1h38'34"
5'29/km50ᵉ scratch
2014
10 Km De Grandcamp - 10 km
Route22 mars· Grandcamp· 10 km
45'24"
4'32/km52ᵉ scratch
2013
Trail de la Sente des Moines - 15 km
Trail20 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km
1h15'31"
5'02/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 681
Top 22 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 231
Top 33 %
Genre · H
143ᵉ / 560
Top 26 %
Chrono net 1h15'31"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Bolbec· 21.1 km
1h43'54"
4'55/km295ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route16 juin· Caen· 42.195 km
4h06'13"
5'50/km699ᵉ scratch
Scratch
699ᵉ / 1041
Top 67 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 266
Top 73 %
Genre · H
635ᵉ / 900
Top 71 %
Chrono net 4h06'13"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
10 Km Norvillais - 10 km
Route22 sept.· Norville· 10 km
41'16"
4'08/km24ᵉ scratch
Semi Marathon Du Marais Vernier - 10 km
Route15 avr.· Marais Vernier· 10 km
44'15"
4'26/km48ᵉ scratch
La Course du Printemps
Route17 mars· La Remuee· 13 km
57'41"
4'26/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 1084
Top 25 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 223
Top 38 %
Genre · H
258ᵉ / 898
Top 29 %
Chrono net 57'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail des Sept Mares - 22 km
Trail11 mars· Gonfreville L'Orcher· 22 km
2h18'41"
6'18/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 334
Top 40 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 95
Top 57 %
Genre · H
130ᵉ / 290
Top 45 %
Chrono net 2h18'41"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2011
La Sente Des Moines - Course Nature 15 Km
Trail16 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km
1h16'30"
5'06/km91ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Bolbec· 21.1 km
1h46'51"
5'04/km336ᵉ scratch
Le 1Er Trail Des Sables D'or - EPREUVE 20 KMS
Route22 août· Saint Laurent Sur Mer
1h34'16"
-23ᵉ scratch
25ème Course Du Printemps - 13km environ
Route20 mars· La Remuée· 13 km
59'40"
4'35/km386ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h55'30"
5'35/km4 295ᵉ scratch
2007
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route22 sept.· Caen· 10 kmRP
40'32"
4'03/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 913
Top 25 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 313
Top 37 %
Genre · H
213ᵉ / 764
Top 28 %
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Semi Marathon De La Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route25 mars· Bayeux· 21.1 kmRP
1h34'43"
4'29/km260ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Rouen· 21.1 km
1h41'56"
4'50/km388ᵉ scratch

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DEFI DES 12 PLAGES 2026 - 12.5 km
Route12 juillet 2026· 12.5 kmné en 1984M1H84ᵉ
1h17'47"
LA SENTE DES MOINES 2025 - 31km Trail
Trail12 octobre 2025· 31 kmné en 1984M1H98ᵉ
3h10'21"
SEMI DE BOLBEC 2025 - Semi Marathon - Solo
Route6 septembre 2025· 21.1 kmné en 1984M1H219ᵉ
1h53'08"
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