CharlesCOUCH

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Courses par saison
5
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
38'59"
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 27 mai 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
1h26'05"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 4 fois
1h261h2820242025
Semi-
jamais couru
Marathon
11h40'01"
Mass and Virtual · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2023
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
11h40'01"RP
16'35/km
Chrono net 11h40'01"Allure 16'35/kmVitesse 3,6 km/h
Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
11h40'01"
16'35/km2 285ᵉ scratch
Chrono net 11h40'01"Allure 16'35/kmVitesse 3,6 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
11h40'01"
16'35/km
Chrono net 11h40'01"Allure 16'35/kmVitesse 3,6 km/h