FrédéricCOUBLE

né en 1984
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Chiffres clés
23 courses
2005 à 2025
4h30'53"
RP Marathon
1h51'44"
RP Semi
49'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
5
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
2024
3
2025
20253 courses1 route2 trail
2025
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
3h59'42"
11'22/km6 364ᵉ scratch
Scratch
6364ᵉ / 8502
Top 75 %
Catégorie · M1M
409ᵉ / 512
Top 80 %
Genre · H
3574ᵉ / 4810
Top 74 %
Chrono net 3h59'42"Allure 11'22/kmVitesse 5,3 km/h
Trail des Foulées Beaujolaises | Jeroboam
Trail13 avr.· Fleurie· 22 km· 850 D+Cote 36
2h55'55"
8'00/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 412
Top 92 %
Catégorie · M1H
57ᵉ / 58
Top 98 %
Genre · H
285ᵉ / 305
Top 93 %
Chrono net 2h55'55"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
La T.C.Night - 14 km
Trail16 mars· Theize· 14 km· 600 D+Cote 38
1h41'43"
7'16/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 263
Top 51 %
Catégorie · M1M
16ᵉ / 21
Top 76 %
Genre · H
108ᵉ / 151
Top 72 %
Chrono net 1h41'43"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2023
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
3h38'41"
10'22/km4 950ᵉ scratch
Scratch
4950ᵉ / 6791
Top 73 %
Catégorie · M1M
409ᵉ / 507
Top 81 %
Genre · H
3121ᵉ / 4295
Top 73 %
Chrono net 3h38'41"Allure 10'22/kmVitesse 5,8 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard | Trail de l'Ebron
Trail1 juil.· Treffort· 16 km· 600 D+Cote 40
2h12'52"
8'18/km256ᵉ scratch
La T.C.N - 14 km
Trail19 mars· Theize· 14 km· 550 D+Cote 39
1h41'05"
7'13/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 305
Top 55 %
Catégorie · M0M
23ᵉ / 30
Top 77 %
Genre · H
136ᵉ / 198
Top 69 %
Chrono net 1h41'05"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2022
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h55'18"
8'24/km3 508ᵉ scratch
Scratch
3508ᵉ / 6843
Top 51 %
Catégorie · M0M
262ᵉ / 484
Top 54 %
Genre · H
2018ᵉ / 3759
Top 54 %
Chrono net 1h55'18"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
2h00'24"
9'16/km3 330ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
3h09'58"
9'00/km3 279ᵉ scratch
Scratch
3279ᵉ / 4155
Top 79 %
Catégorie · M0F
127ᵉ / 157
Top 81 %
Genre · H
1089ᵉ / 1403
Top 78 %
Chrono net 3h09'58"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2019
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
3h09'54"
9'00/km4 631ᵉ scratch
Scratch
4631ᵉ / 5694
Top 81 %
Catégorie · SEM
1239ᵉ / 1632
Top 76 %
Genre · H
2982ᵉ / 3632
Top 82 %
Chrono net 3h09'54"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2018
Semi-Marathon du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h56'55"
8'23/km4 897ᵉ scratch
Scratch
4897ᵉ / 5780
Top 85 %
Catégorie · SEM
1270ᵉ / 1576
Top 81 %
Genre · H
3220ᵉ / 3745
Top 86 %
Chrono net 2h56'55"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2017
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h20'48"
6'40/km3 812ᵉ scratch
Scratch
3812ᵉ / 5578
Top 68 %
Catégorie · SEM
1081ᵉ / 1544
Top 70 %
Genre · H
2689ᵉ / 3657
Top 74 %
Chrono net 2h20'47"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2016
La Run'in Golf - 12 km Chrono
Route11 juin· St étienne· 12 km
1h22'35"
6'53/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 211
Top 86 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 47
Top 89 %
Genre · H
140ᵉ / 153
Top 92 %
Chrono net 1h22'35"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Roche Trail Events Tour - 15 km
Trail17 avr.· Rochetaillee· 15 km
1h59'27"
7'58/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 300
Top 93 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 130
Top 95 %
Genre · H
234ᵉ / 244
Top 96 %
Chrono net 1h59'27"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2015
Saintésprint
Trail6 déc.· Soucieu En Jarrest· 21 km· 415 D+
3h00'06"
8'35/km1 418ᵉ scratch
Scratch
1418ᵉ / 1987
Top 71 %
Catégorie · SEM
573ᵉ / 671
Top 85 %
Genre · H
981ᵉ / 1178
Top 83 %
Chrono net 3h00'06"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Trail du Buis - 21 km
Trail18 oct.· La Buisse· 21 km
2h53'00"
8'14/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 307
Top 88 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 138
Top 91 %
Genre · H
234ᵉ / 258
Top 91 %
Chrono net 2h53'00"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h51'44"
5'18/km4 561ᵉ scratch
Scratch
4561ᵉ / 10153
Top 45 %
Catégorie · SEM
2366ᵉ / 3978
Top 59 %
Genre · H
4087ᵉ / 7322
Top 56 %
Chrono net 1h51'44"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h30'53"
6'25/km2 275ᵉ scratch
Scratch
2275ᵉ / 2592
Top 88 %
Catégorie · SEM
593ᵉ / 658
Top 90 %
Genre · H
1915ᵉ / 2128
Top 90 %
Chrono net 4h30'53"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
2h05'26"
5'42/km1 502ᵉ scratch
Scratch
1502ᵉ / 2496
Top 60 %
Catégorie · SEM
556ᵉ / 765
Top 73 %
Genre · H
1303ᵉ / 1869
Top 70 %
Chrono net 2h05'26"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Sainté Trail Urbain - 16 km
Trail23 nov.· Saint Etienne· 16 km
1h49'58"
6'52/km718ᵉ scratch
Scratch
718ᵉ / 993
Top 72 %
Catégorie · SEM
270ᵉ / 318
Top 85 %
Genre · H
628ᵉ / 773
Top 81 %
Chrono net 1h49'58"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
2h15'58"
6'27/km5 603ᵉ scratch
Scratch
5603ᵉ / 7570
Top 74 %
Catégorie · SEM
2733ᵉ / 3269
Top 84 %
Genre · H
4818ᵉ / 5863
Top 82 %
Chrono net 2h15'58"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
2h18'12"
6'55/km17 171ᵉ scratch
Scratch
17171ᵉ / 18718
Top 92 %
Catégorie · SEM
7636ᵉ / 7986
Top 96 %
Genre · H
14644ᵉ / 15500
Top 94 %
Chrono net 2h18'12"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2005
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avr.· Lyon· 10 kmRP
49'28"
4'57/km1 299ᵉ scratch