SylvainCOUANAULT

né(e) en 1971
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Courses par saison
3
2012
3
2013
3
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'08"
Courir Pour La Bonne Cause - Courir Pour La Bonne Cause 9,9 km · 22 novembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'09"
↘ −37'41" depuis 2012
Fitbit Semi de Paris 2017 · 5 mars 2017 · couru 5 fois
1h432h20201220132014201520162017
Marathon
3h58'16"
Marathon Vert de Rennes · 26 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h43'09"RP
4'53/km25 686ᵉ scratch
Scratch
25686ᵉ / 38213
Top 67 %
Catégorie · V1H
1808ᵉ / 6253
Top 29 %
Genre · H
7679ᵉ / 25349
Top 30 %
Chrono net 1h43'09"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
1h44'44"
4'58/km3 307ᵉ scratch
Scratch
3307ᵉ / 11236
Top 29 %
Catégorie · V1H
729ᵉ / 2266
Top 32 %
Genre · H
2654ᵉ / 7868
Top 34 %
Chrono net 1h44'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Semi Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h46'41"
5'03/km1 143ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route17 févr.· Barcelone· 21,1 km
2h00'58"
5'44/km9 553ᵉ scratch
2012
Les Carrières by Night
Route3 nov.· Mondeville· 21 km
2h20'50"
6'42/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 288
Top 60 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 76
Top 70 %
Genre · H
169ᵉ / 259
Top 65 %
Chrono net 2h20'50"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Courir Pour La Bonne Cause - 10 Km Route
Route19 novembre 2017· Saint Aubin Du Cormier· 10 kmné(e) en 1971V1M146ᵉ
51'19"
Rotte Gobions Verts 13Km (10H30) - La Diagonale des Gobions 25 km
Route6 décembre 2015· Romille· 25 kmné(e) en 1971V1M155ᵉ
2h29'23"
6e Tour De L'ile D'arz - Tour de l'île d'Arz
Route23 mai 2015· Ile D Arzné(e) en 1971V1M76ᵉ
46'42"
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