LoicCOSYNS

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Records & progression

5 km
21'44"
↘ −3'21" depuis 2014
Oxyghem - 5km · 5 mai 2016 · couru 3 fois
20142015201620172018201920202021
10 km
46'55"
↘ −12'49" depuis 2010
Foulées De Bondues - 10 Km Route · 19 mai 2019 · couru 15 fois
20102012201420162018
Semi
1h52'13"
↘ −11'38" depuis 2011
Semi-Marathon de Phalempin · 16 juin 2013 · couru 5 fois
2011201220132014
Marathon
4h36'18"
↘ −58'39" depuis 2011
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
20112012
2021
Oxyg'Hem connecté - 5km - Course
Route8 mai· Hem (59)· 5 km
22'57"
4'35/km22ᵉ scratch
Catégorie · MAM
8ᵉ / 47
Top 17 %
Chrono net 22'57"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route19 mai· Bondues· 10 kmRP
46'55"
4'42/km279ᵉ scratch
6 heures de Loos
Route24 mars· Loos· 77.59 km
-
-52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 77
Top 68 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 18
Top 83 %
Genre · H
41ᵉ / 57
Top 72 %
2017
Friday Run - 10 km
Route23 juin· Villeneuve D'Ascq· 10 km
50'16"
5'02/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 566
Top 40 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 116
Top 53 %
Genre · H
203ᵉ / 384
Top 53 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
49'28"
4'57/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 895
Top 39 %
Catégorie · SEM
168ᵉ / 297
Top 57 %
Genre · H
331ᵉ / 659
Top 50 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Oxyghem - 5km
Route5 mai· Hem· 5 kmRP
21'44"
4'21/km66ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
47'02"
4'42/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 1540
Top 42 %
Catégorie · SEM
259ᵉ / 382
Top 68 %
Genre · H
598ᵉ / 1093
Top 55 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
51'18"
5'08/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 2049
Top 43 %
Catégorie · SEM
316ᵉ / 529
Top 60 %
Genre · H
808ᵉ / 1580
Top 51 %
Chrono net 51'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
49'12"
4'55/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 1976
Top 39 %
Catégorie · SEM
276ᵉ / 479
Top 58 %
Genre · H
732ᵉ / 1536
Top 48 %
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
La Course du Chicon - 5 km
Route26 oct.· Baisieux· 5.3 km
25'05"
4'44/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 478
Top 23 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 65
Top 42 %
Genre · H
101ᵉ / 229
Top 44 %
Chrono net 25'05"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h00'32"
5'43/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 1205
Top 80 %
Catégorie · SEM
308ᵉ / 346
Top 89 %
Genre · H
843ᵉ / 988
Top 85 %
Chrono net 2h00'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Steenwerck 100km course de nuit
Route28 mai· Steenwerck· 100 km
17h16'13"
10'22/km119ᵉ scratch
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route16 mars· Saint Quentin· 21.1 km
1h52'21"
5'19/km267ᵉ scratch
Jogging Le Doulieu - 10km
Route23 févr.· Le Doulieu· 10 km
47'07"
4'43/km116ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
52'41"
5'16/km1 029ᵉ scratch
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
52'24"
5'14/km2 115ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h52'13"
5'19/km1 439ᵉ scratch
Scratch
1439ᵉ / 2681
Top 54 %
Catégorie · SEM
538ᵉ / 795
Top 68 %
Genre · H
1329ᵉ / 2166
Top 61 %
Chrono net 1h52'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
52'08"
5'13/km992ᵉ scratch
2012
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
4h36'18"
6'33/km8 222ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route16 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h54'26"
5'25/km805ᵉ scratch
Scratch
805ᵉ / 1196
Top 67 %
Catégorie · SEM
314ᵉ / 405
Top 78 %
Genre · H
738ᵉ / 1016
Top 73 %
Chrono net 1h54'26"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Foulees Marquettoises - 10km
Route22 juil.· Marquette· 10 km
51'05"
5'07/km152ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
4h50'04"
6'52/km1 173ᵉ scratch
Scratch
1173ᵉ / 1284
Top 91 %
Catégorie · SEM
385ᵉ / 405
Top 95 %
Genre · H
1063ᵉ / 1153
Top 92 %
Chrono net 4h50'04"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
48'38"
4'52/km413ᵉ scratch
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
53'45"
5'23/km758ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h34'57"
7'56/km28 506ᵉ scratch
Scratch
28506ᵉ / 30642
Top 93 %
Catégorie · SEM
9921ᵉ / 10426
Top 95 %
Genre · H
23322ᵉ / 24614
Top 95 %
Chrono net 5h34'57"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Fleurbaix J'y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h03'51"
5'52/km949ᵉ scratch
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
53'29"
5'21/km1 135ᵉ scratch
2010
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
59'44"
5'58/km737ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
2h11'46"
6'35/km16 003ᵉ scratch
Scratch
16003ᵉ / 18718
Top 85 %
Catégorie · SEM
7324ᵉ / 7986
Top 92 %
Genre · H
13908ᵉ / 15500
Top 90 %
Chrono net 2h11'46"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h