PAULCostard

né en 1962
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
23'20"
Foulees Du Roc ã Louvigne - Course de 5 Km mesurée · 11 décembre 2010 · couru 2 fois
201020112012201320142015
10 km
38'25"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route · 31 octobre 2004 · couru 5 fois
20042006200820102012
Semi
1h29'06"
↘ −8'56" depuis 2004
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 25 octobre 2009 · couru 3 fois
200420052006200720082009
Marathon
3h08'17"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon · 20 juin 2004 · couru 2 fois
2004
2015
Flees Du Roc Louvigne 5Km (14H30) - 5 KM
Route12 déc.· Fleurigne· 5 km
26'02"
5'12/km105ᵉ scratch
2012
Foulees Du Roc Louvigne Desert - Foulées 10 km
Route8 déc.· Louvigne Desert· 10 km
54'03"
5'24/km623ᵉ scratch
2010
Foulees Du Roc ã Louvigne - Course de 5 Km mesurée
Route11 déc.· Louvigne Du Desert· 5 kmRP
23'20"
4'40/km54ᵉ scratch
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taulé-Morlaix· 10 km
44'43"
4'28/km917ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route25 oct.· St Pol-Morlaix· 21.1 kmRP
1h29'06"
4'13/km344ᵉ scratch
Semi Marathon International De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
1h32'10"
4'22/km458ᵉ scratch
Les Foulees Selloises - 10 kms 360
Route23 août· La Selle En Luitre
45'31"
-47ᵉ scratch
2008
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
48'26"
4'51/km1 155ᵉ scratch
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
40'14"
4'01/km500ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h08'44"
4'28/km757ᵉ scratch
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taule Morlaix· 10 kmRP
38'25"
3'51/km497ᵉ scratch
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h38'02"
4'39/km1 053ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin· Mont St Michel· 42.195 kmRP
3h08'17"
4'28/km401ᵉ scratch