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ManuelCOSTA

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
8
2023
5
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'00"
Corrida Pedestre Du 11 Novembre - 10 Km Route · 11 novembre 2015 · couru 15 fois
40'001h50201520172019202120232025
Semi
1h51'49"
Foulees De Savigny - 1/2 Marathon · 9 mars 2014 · couru 7 fois
1h512h202014201620182020202220242026
Marathon
3h24'07"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
3h243h442019202020212022202320242025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
46'54"
4'41/km731ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
56'55"
5'42/km3 430ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
45'09"
4'31/km248ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
45'00"
4'30/km52ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
46'20"
4'38/km742ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
57'33"
5'45/km3 080ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h01'25"
6'09/km4 977ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h15'23"
7'32/km4 661ᵉ scratch
Catégorie · M60
102ᵉ / 232
Top 44 %
Genre · H
2677ᵉ / 4489
Top 60 %
Chrono net 1h15'23"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
52'26"
5'15/km1 675ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
56'42"
5'40/km4 092ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
52'42"
5'16/km1 051ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h50'23"
11'02/km8 899ᵉ scratch
Catégorie · M60
188ᵉ / 230
Top 82 %
Genre · H
4380ᵉ / 5041
Top 87 %
Chrono net 1h50'23"Allure 11'02/kmVitesse 5,4 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
51'38"
5'10/km759ᵉ scratch
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'19"
4'56/km1 285ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Corrida Pedestre Du 11 Novembre - 10 Km Route
Route11 nov.· Aulnay Sous Bois· 10 km
40'00"RP
4'00/km28ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Course de l'Escalade 2025 - Course de la Marmite · Marmite
Route6 décembre 2025· 4,8 kmné en 1994
27'24"
2019
ING Night-Marathon Luxembourg
Route1 juin 2019· Luxembourg· 42,2 kmV1M68ᵉ
3h24'34"
2017
Semi Marathon Des Lions - Semi-Marathon
Route19 février 2017· Bullion· 21,1 kmné en 1955V3M971ᵉ
2h32'52"
2016
Course à La Soupe De Poissons - 10 Km Route
Route16 juillet 2016· Notre Dame De Monts· 10 kmné en 1990SEM449ᵉ
1h09'53"
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