ThorbenCORDES

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Records & progression

5 km

20'40"

↘ −1'42" depuis 2019

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

21'37"

4'19/km148ᵉ scratch

Chrono net 21'37"Brut 22'17"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

21'37"

4'19/km33ᵉ scratch

Chrono net 21'37"Brut 22'17"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

20'40"

4'08/km122ᵉ scratch

Chrono net 20'40"Brut 30'30"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

20'40"

4'08/km13ᵉ scratch

Chrono net 20'40"Brut 30'30"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

22'22"

4'28/km169ᵉ scratch

Chrono net 22'22"Brut 23'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

22'22"

4'28/km31ᵉ scratch

Chrono net 22'22"Brut 23'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h