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SebastianCORDES

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Courses par saison

3
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'00"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
12'0015'17201720182019
Semi
2h07'37"
Halbmarathon · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'47"
↘ −18'49" depuis 2013
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 7 fois
3h555h092013201520172019202120232025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
2h07'37"RP
6'03/km1 313ᵉ scratch
Chrono net 2h07'37"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h