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SebastianCORDES

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Courses par saison

3
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'00"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
12'0015'17201720182019
Semi
2h07'37"
Halbmarathon · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'47"
↘ −18'49" depuis 2013
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 7 fois
3h555h092013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h09'01"
7'19/km10 467ᵉ scratch
Chrono net 5h09'01"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
3h55'47"RP
5'35/km
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
4h49'29"
6'52/km4 292ᵉ scratch
2025
EWE Marathon
Route12 oct.· Oldenburg· 42,2 km
4h54'45"
6'59/km392ᵉ scratch
Chrono net 4h54'45"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h04'24"
7'13/km8 190ᵉ scratch
Chrono net 5h04'24"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42,2 km
4h50'03"
6'52/km2 397ᵉ scratch
Chrono net 4h50'03"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h14'36"
6'02/km6 311ᵉ scratch
Chrono net 4h14'36"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h