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CarstenCORDES

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
4
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'47"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
35'52"
↘ −2'17" depuis 2015
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2024 · couru 6 fois
35'5238'2120152017201920212023
Semi
1h14'45"
↘ −3'36" depuis 2023
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h141h182023202420252026
Marathon
2h42'59"
↘ −44'23" depuis 2017
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 14 fois
2h424h0420172019202120232025
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
35'52"RP
3'35/km10ᵉ scratch
Chrono net 35'52"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
37'14"
3'43/km19ᵉ scratch
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
38'10"
3'49/km12ᵉ scratch
Chrono net 38'10"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
37'27"
3'45/km18ᵉ scratch
Chrono net 37'27"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
38'21"
3'50/km28ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
38'09"
3'49/km23ᵉ scratch
Chrono net 38'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h