RomainCOPONAT

né(e) en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'06"
↘ −8'09" depuis 2014
Semi-Marathon de Lyon · 4 octobre 2015 · couru 2 fois
1h461h5420142015
Marathon
4h29'10"
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h46'06"RP
5'02/km3 125ᵉ scratch
Scratch
3125ᵉ / 10153
Top 31 %
Catégorie · SEM
1712ᵉ / 3978
Top 43 %
Genre · H
2904ᵉ / 7322
Top 40 %
Chrono net 1h46'06"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21 km
1h54'15"
5'26/km4 100ᵉ scratch
Scratch
4100ᵉ / 9200
Top 45 %
Catégorie · SEH
2443ᵉ / 3825
Top 64 %
Genre · H
3705ᵉ / 6952
Top 53 %
Chrono net 1h54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h