GerardCOPOL

né(e) en 1968
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'18"
↘ −2'52" depuis 2008
La Plaine Air - 10 km · 10 avril 2016 · couru 12 fois
20082010201220142016
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
Championnats De France De Marathon - Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
50'04"
5'00/km867ᵉ scratch
2016
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route11 sept.· Conflans Sainte-Honorine· 10 km
52'18"
5'14/km279ᵉ scratch
La Plaine Air - 10 km
Route10 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 kmRP
48'18"
4'50/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 274
Top 24 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 60
Top 35 %
Genre · H
60ᵉ / 172
Top 35 %
Chrono net 48'18"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
49'14"
4'55/km749ᵉ scratch
Catégorie · V1M
207ᵉ / 584
Top 35 %
Chrono net 47'36"Brut 49'14"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Trail De Senlis - 14 Km
Route13 déc.· Senlis· 14 km
1h16'07"
5'26/km324ᵉ scratch
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h06'20"
6'19/km20 291ᵉ scratch
Scratch
20291ᵉ / 25179
Top 81 %
Catégorie · V1M
4741ᵉ / 5341
Top 89 %
Genre · H
15489ᵉ / 17693
Top 88 %
Chrono net 2h06'20"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Plaine Air - 10 km
Route12 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 km
50'31"
5'03/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 181
Top 45 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 44
Top 57 %
Genre · H
75ᵉ / 123
Top 61 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
55'25"
5'33/km2 036ᵉ scratch
2013
Courses Des Coteaux - 10 km
Route24 mars· St Leu La Foret· 10 km
1h01'44"
6'10/km253ᵉ scratch
2012
La Foulée Fin d'Oisienne - 10 km
Route16 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
51'38"
5'10/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 362
Top 72 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 111
Top 79 %
Genre · H
238ᵉ / 294
Top 81 %
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
49'56"
5'00/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 629
Top 70 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 170
Top 84 %
Genre · H
394ᵉ / 500
Top 79 %
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2009
10km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route22 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
49'10"
4'55/km568ᵉ scratch
2008
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
48'35"
4'52/km1 229ᵉ scratch
La Ronde D'enghien - 10 Km Route
Route13 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
51'10"
5'07/km350ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h54'06"
5'42/km9 064ᵉ scratch
Course Des Côteaux - CA JU ES SE VE
Route1 avr.· St Leu La Forêt
54'24"
-189ᵉ scratch