RonCOOKE

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Chiffres clés
4 courses
2011 à 2026
4h03'46"
RP Marathon
14h40'25"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 kmRP
4h03'46"
5'47/km2 563ᵉ scratch
2025
Chino Valley YMCA Reindeer Romp 5k Run/Walk - 5K
Route6 déc.· Chino
38'14"
-307ᵉ scratch
St. Paul the Apostle Chino Hills 5K - 5K
Route4 oct.· Chino Hills
36'46"
-211ᵉ scratch
2011
Ironman Western Australia 2011
Triathlon4 déc.· XL (Ironman)
14h40'25"
1 005ᵉ scratch
Natation
1h35'33"
11% · 1 094ᵉ
Vélo
6h47'32"
46% · 1 031ᵉ
CAP
5h59'31"
41% · 955ᵉ
Transitions
T1
9'54"
T2
7'55"