RolyCOOK

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Records & progression

5 km
23'55"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'28"
Semi-marathon de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h53'53"
↘ −2h31'15" depuis 2018
Mass · 23 avril 2023 · couru 6 fois
201820192020202120222023
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
1h53'53"
2'42/km11 630ᵉ scratch
Chrono net 1h53'53"Allure 2'42/kmVitesse 22,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h53'53"
2'42/km
Chrono net 1h53'53"Allure 2'42/kmVitesse 22,2 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h53'53"
2'42/km
Chrono net 1h53'53"Allure 2'42/kmVitesse 22,2 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
3h58'11"
5'40/km4 219ᵉ scratch
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h02'17"
5'45/km6 656ᵉ scratch
Catégorie · M55
245ᵉ / 571
Top 43 %
Genre · H
5649ᵉ / 9197
Top 61 %
Chrono net 4h02'17"Brut 4h14'04"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 4.989 kmRP
23'55"
4'48/km365ᵉ scratch
Catégorie · M55-59
12ᵉ / 112
Top 11 %
Genre · H
294ᵉ / 1484
Top 20 %
Chrono net 23'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21.082 kmRP
1h57'28"
5'34/km2 085ᵉ scratch
Catégorie · M55-59
74ᵉ / 257
Top 29 %
Genre · H
1588ᵉ / 3921
Top 40 %
Chrono net 1h57'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h25'08"
6'17/km14 745ᵉ scratch
Chrono net 4h25'08"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h