HenryCOOK

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Chiffres clés
9 courses
2013 à 2026
1h34'36"
RP Semi
40'38"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 170 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h25'32"
6'54/km20 222ᵉ scratch
2025
RRRC Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Richmond
30'16"
-232ᵉ scratch
Ironman 70.3 Valencia 2025
Triathlon27 avr.· L (Half)
5h39'40"
1 187ᵉ scratch
Natation
40'10"
12% · 1 320ᵉ
Vélo
3h09'13"
56% · 1 618ᵉ
CAP
1h37'52"
29% · 557ᵉ
Transitions
T1
5'56"
T2
6'29"
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h34'36"
4'29/km1 631ᵉ scratch
Chrono net 1h34'36"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 kmRP
40'38"
4'04/km581ᵉ scratch
Catégorie · ESM
49ᵉ / 93
Top 53 %
Chrono net 40'38"Brut 43'46"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2019
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
40'58"
4'06/km343ᵉ scratch
Catégorie · JUM
12ᵉ / 37
Top 32 %
Chrono net 40'58"Brut 44'46"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Monbazitrail
Trail7 avr.· 12 km· 170 D+Cote 47
1h03'42"
5'19/km67ᵉ scratch
2016
Ironman Lanzarote 2016
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
12h31'21"
668ᵉ scratch
Natation
1h05'11"
9% · 349ᵉ
Vélo
6h05'33"
49% · 275ᵉ
CAP
5h06'42"
41% · 1 228ᵉ
Transitions
T1
7'23"
T2
6'29"
2013
Ironman 70.3 Mallorca 2013
Triathlon11 mai· L (Half)
5h02'05"
490ᵉ scratch
Natation
27'59"
9% · 193ᵉ
Vélo
2h44'06"
54% · 421ᵉ
CAP
1h42'18"
34% · 887ᵉ
Transitions
T1
4'47"
T2
2'55"