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SamCOOK

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Courses par saison

1
2009
2010
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2013
1
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2015
2016
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2019
1
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3
2021
2
2022
5
2023
5
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h08'45"
↘ −47'42" depuis 2021
Brighton Half Marathon 2025 - Half Marathon · 2 mars 2025 · couru 7 fois
1h082h14202120222023202420252026
Marathon
1h11'58"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 19 fois
1h114h19200920112013201520172019202120232025
2024
Fleet Feet Spooktacular - Spooktacular 5K
Route26 oct.· Huntsville
45'41"
-671ᵉ scratch
2024 Dulles on the Runway 5K/10K - 2024 Dulles Runway 5K
Route28 sept.· Chantilly
37'38"
-652ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
1h29'18"
5'33/km3 725ᵉ scratch
Sans date
Copythorne Carnival Run 5k/10k - 5k
Route-· Southampton
32'58"
-267ᵉ scratch