RussellCOOK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h57'22"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h59'47"
↘ −4h10'57" depuis 2014
Mass · 2 octobre 2022 · couru 5 fois
2014201620182020202220242026
2026
Angelman Strong Marietta 5K - 5K
Route9 mai· Marietta
50'49"
-56ᵉ scratch
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h48'21"
3'59/km31 471ᵉ scratch
Chrono net 2h48'21"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h48'21"
3'59/km56 257ᵉ scratch
Chrono net 2h48'21"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 kmRP
1h59'47"
2'50/km12 300ᵉ scratch
Chrono net 1h59'47"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h59'47"
2'50/km18 410ᵉ scratch
Chrono net 1h59'47"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 kmRP
2h57'22"
8'24/km27 122ᵉ scratch
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
6h10'44"
8'47/km33 858ᵉ scratch
Chrono net 6h10'44"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h