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FriederikeCONZE

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −0'59" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 4 fois
47'3150'142019202020212022202320242025
Semi
1h51'02"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h512h0420172018
Marathon
3h59'40"
↘ −6'16" depuis 2022
Marathon de Munich · 8 octobre 2023 · couru 2 fois
3h594h0520222023
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'43"
4'52/km99ᵉ scratch
Chrono net 48'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'14"
5'01/km147ᵉ scratch
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'31"RP
4'45/km68ᵉ scratch
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km88ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h