FrederickCONSTANT

né(e) en 1975
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3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2010
1
2011
2
2012
4
2013
3
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'36"
↘ −2'22" depuis 2010
Les Chemins Du Melantois - 10km · 15 septembre 2013 · couru 9 fois
54'361h0120102012201420162018
Semi
1h58'36"
Semi-Marathon de Marchiennes · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
1h582h12201220132014
Marathon-
jamais couru
2014
La Course du Chicon - 15 km
Route26 oct.· Baisieux· 15 km
1h29'46"
5'59/km867ᵉ scratch
Scratch
867ᵉ / 969
Top 89 %
Catégorie · SEM
263ᵉ / 278
Top 95 %
Genre · H
697ᵉ / 745
Top 94 %
Chrono net 1h29'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Course Du Chicon - 15 Km Route
Route27 oct.· Baisieux· 15 km
1h22'03"
5'28/km509ᵉ scratch
2011
La Course Du Chicon - 15 Km Route
Route30 oct.· Baisieux· 15 km
1h25'29"
5'42/km700ᵉ scratch

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Course Du Chicon - 15 Km Route
Route25 octobre 2015· Baisieux· 15 kmné(e) en 1976SEM887ᵉ
1h29'24"
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Fleurbaix· 21.0975 kmné(e) en 1976SEM1043ᵉ
1h59'48"
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route24 mai 2010· Verlinghem· 10 kmné(e) en 1975SEM903ᵉ
58'01"
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