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JensCONRAD

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
3
2022
7
2023
4
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'59"
↘ −3'24" depuis 2009
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 15 fois
42'5948'15200920112013201520172019202120232025
Semi
1h29'55"
↘ −11'39" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 10 fois
1h292h052014201620182020202220242026
Marathon
3h16'42"
↘ −1h20'16" depuis 2016
All 2024 · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h165h09201620182020202220242026
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'15"
4'50/km721ᵉ scratch
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'07"
4'43/km543ᵉ scratch
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
43'21"
4'20/km747ᵉ scratch
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
42'59"RP
4'18/km814ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
43'36"
4'22/km25ᵉ scratch
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km625ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h