FranckCONGNARD

né en 1964
Homonyme ?
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3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
3
2004
2
2005
1
2006
2007
1
2008
2
2009
2010
2011
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'01"
↘ −0'33" depuis 2004
10km D'angers - 10 Km Route · 18 septembre 2005 · couru 2 fois
50'0150'3420042005
Semi
1h25'09"
↘ −34'11" depuis 2004
SEMI MARATHON DE BEAUFORT EN VALLEE · 5 octobre 2008 · couru 5 fois
1h252h11200420052006200720082009
Marathon
3h59'42"
Marathon International Du Mont St Michel - Marathon · 17 juin 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
Trail Nocturne Ecuille - 21 Km
Route12 déc.· Ecuille· 21 km
2h11'38"
6'16/km283ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h54'17"
5'25/km794ᵉ scratch
2008
SEMI MARATHON DE BEAUFORT EN VALLEE
Route5 oct.· BEAUFORT EN VALLEE· 21.1 km
1h25'09"RP
4'02/km83ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h56'48"
5'32/km966ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Beaufort En Vallée - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h59'20"
5'39/km939ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7 Km
Route4 octobre 2009· Beaufort En Vallee· 7 kmné en 1965V1M184ᵉ
36'23"
Les Foulées De L'ombrée - 10 Km Route
Route12 octobre 2008· Bel Air De Combrée· 10 kmné en 1965V1M16ᵉ
38'43"
10 Km De Beaucouze - 10 Km Route
Route24 septembre 2006· Beaucouze· 10 kmné en 1965V1M25ᵉ
37'53"
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