FranckCONGNARD

né en 1964
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Courses par saison
3
2004
2
2005
1
2006
2007
1
2008
1
2009
20091 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'01"
↘ −0'33" depuis 2004
10km D'angers - 10 Km Route · 18 septembre 2005 · couru 2 fois
50'0150'3420042005
Semi
1h25'09"
↘ −34'11" depuis 2004
SEMI MARATHON DE BEAUFORT EN VALLEE · 5 octobre 2008 · couru 4 fois
1h251h59200420052006200720082009
Marathon
3h59'42"
Marathon International Du Mont St Michel - Marathon · 17 juin 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
2004
15 Km De Pellouailles - 15 Km Route
Route11 avr.· Angers· 15 km
1h20'44"
5'23/km328ᵉ scratch

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Festirun Du Veron - 18 km
Route13 octobre 2018· Avoine· 18 kmné en 1964V2M119ᵉ
2h00'58"
10 Km De La Flèche - 5 km
Route9 octobre 2016· La Fleche· 5 kmné en 1965V2M29ᵉ
20'20"
Semi Sylvannais France Express - 1/2 Marathon
Route10 avril 2011· St Sylvain D'anjou· 21.0975 kmné en 1964V1M256ᵉ
1h47'29"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route9 mai 2010· Mont-St-Michel· 42.195 kmné en 1965V1M472ᵉ
3h18'18"
Semi Sylvannais Géodis - 1/2 Marathon
Route11 avril 2010· St-Sylvain-D'anjou· 21.0975 kmné en 1965V1M49ᵉ
1h24'58"
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route28 mars 2010· Nuaillé· 21.0975 kmné en 1965V1M224ᵉ
1h27'44"
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7 Km
Route4 octobre 2009· Beaufort En Vallee· 7 kmné en 1965V1M184ᵉ
36'23"
La Course De Timo - 10 Km
Route24 mai 2009· Seiches Sur Le Loir· 10 kmné en 1965V1M90ᵉ
45'13"
Marathon De Vendee - Marathon
Route23 mai 2009· Chavagnes En Paillers· 42.195 kmné en 1964V1M97ᵉ
3h54'58"
Ascension Du Mont Rude - Ascension Mont Rude
Route21 mai 2009· St Saturnin Sur Loirené en 1965V1M51ᵉ
1h09'24"
10km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai 2009· Murs Erigne· 10 kmné en 1965V1M146ᵉ
38'48"
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars 2009· Nuaille· 21.0975 kmné en 1964V1M1036ᵉ
1h48'15"
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 8Km100
Route29 mars 2009· Nuaillené en 1965V1M29ᵉ
31'28"
Les Foulées De L'ombrée - 10 Km Route
Route12 octobre 2008· Bel Air De Combrée· 10 kmné en 1965V1M16ᵉ
38'43"
Semi Marathon National Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route10 mai 2008· Les Sables D'olonne· 21.0975 kmné en 1964V1M442ᵉ
1h50'23"
10 Km De Varennes - 10 Km Route
Route8 mai 2008· Murs Erigne· 10 kmné en 1965V1M73ᵉ
36'54"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route30 mars 2008· Nuaille· 21.0975 kmné en 1965V1M74ᵉ
1h22'56"
10 Km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai 2007· Murs Erigne· 10 kmné en 1964V1M638ᵉ
50'11"
10 Km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai 2007· Murs Erigne· 10 kmné en 1965V1M639ᵉ
50'11"
10 Km De Beaucouze - 10 Km Route
Route24 septembre 2006· Beaucouze· 10 kmné en 1965V1M25ᵉ
37'53"
10 Km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai 2006· Murs Erigne· 10 kmné en 1965V1M77ᵉ
36'49"
15 Km De Pellouailles - Angers - 15 Km Route
Route9 avril 2006· Angers - Pellouailles· 15 kmné en 1964V1M270ᵉ
1h11'02"
15 Km De Pellouailles - Angers - 15 Km Route
Route9 avril 2006· Angers - Pellouailles· 15 kmné en 1965V1M45ᵉ
57'11"
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