AlessandroCONGIA

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'58"
↘ −3'17" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 13 fois
42'5847'42200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'48"
↘ −26'29" depuis 2019
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
3h414h082019202020212022
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'42"
4'46/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
42'58"RP
4'18/km691ᵉ scratch
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'35"
4'28/km567ᵉ scratch
Chrono net 44'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h