AlessandroCONGIA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'58"
↘ −3'17" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 13 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'48"
↘ −26'29" depuis 2019
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
2019202020212022
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h41'48"
5'15/km8 588ᵉ scratch
Chrono net 3h41'48"Brut 3h42'22"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'42"
4'46/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h08'17"
5'53/km23 196ᵉ scratch
Scratch
23196ᵉ / 44105
Top 53 %
Catégorie · V1M
6514ᵉ / 10175
Top 64 %
Genre · H
18617ᵉ / 30818
Top 60 %
Chrono net 4h08'17"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'58"
4'18/km691ᵉ scratch
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'35"
4'28/km567ᵉ scratch
Chrono net 44'35"Brut 45'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'15"
4'38/km607ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Brut 47'57"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h