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SoniaCOMPAGNON

née en 1979
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Courses par saison

3
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
30'11"
↘ −1'44" depuis 2014
Les Boucles De Gayant - 5km · 10 mai 2018 · couru 4 fois
30'1132'232014201620182020202220242026
10 km
59'44"
↘ −8'03" depuis 2014
Les Foulees De Saint-Viance - 10 km · 28 avril 2024 · couru 6 fois
59'441h07201420162018202020222024
Semi
2h22'11"
↘ −4'27" depuis 2023
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 5 fois
2h222h502023202420252026
Marathon-
jamais couru
2025
Les Foulees De Saint-Viance - 10km
Route27 avr.· Saint Viance· 10 km
1h03'55"
6'24/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h03'55"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Les Foulees De Saint-Viance - 10 km
Route28 avr.· Saint Viance· 10 km
59'44"RP
5'58/km113ᵉ scratch
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route3 déc.· Saint Pantaleon De Larche· 10 km
1h01'06"
6'07/km500ᵉ scratch
2022
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route4 déc.· Saint Pantaleon De Larche· 10 km
1h02'29"
6'15/km440ᵉ scratch
Chrono net 1h02'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route14 mai· Douai· 10 km
1h04'55"
6'30/km1 324ᵉ scratch
Scratch
1324ᵉ / 1431
Top 93 %
Catégorie · SEF
159ᵉ / 205
Top 78 %
Genre · F
296ᵉ / 358
Top 83 %
Chrono net 1h04'55"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2014
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
1h07'47"
6'47/km1 199ᵉ scratch