AlfredCOMIS

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'30"
↘ −3'03" depuis
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022 · couru 2 fois
49'3052'33
Semi
1h53'34"
↘ −19'22" depuis 2018
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 6 fois
1h532h1220182020202220242026
Marathon
4h19'39"
↘ −38'32" depuis 2019
NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023 · couru 2 fois
4h194h5820192020202120222023
2026
Groet uit Schoorl Run 2026 - 21,1 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 21 km
1h59'21"
5'41/km1 505ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
2h01'21"
5'45/km5 638ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h59'24"
5'40/km4 271ᵉ scratch
Catégorie · M60
88ᵉ / 338
Top 26 %
Genre · H
3147ᵉ / 7267
Top 43 %
Chrono net 1h59'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h53'34"RP
5'23/km2 753ᵉ scratch
Chrono net 1h53'34"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Alfa Laval Stevensloop 2022 - Halve Marathon
Route19 mars· Nijmegen· 21.1 km
1h56'13"
5'30/km1 150ᵉ scratch
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h12'56"
6'18/km11 738ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7836ᵉ / 9297
Top 84 %
Genre · H
7836ᵉ / 9297
Top 84 %
Chrono net 2h12'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h