AlfredCOMIS

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'30"
↘ −3'03" depuis
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022 · couru 2 fois
49'3052'33
Semi
1h53'34"
↘ −19'22" depuis 2018
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 6 fois
1h532h1220182020202220242026
Marathon
4h19'39"
↘ −38'32" depuis 2019
NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023 · couru 2 fois
4h194h5820192020202120222023
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h19'39"RP
6'09/km12 943ᵉ scratch
Catégorie · M55
508ᵉ / 742
Top 68 %
Genre · H
10527ᵉ / 12990
Top 81 %
Chrono net 4h19'39"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h58'11"
7'04/km12 586ᵉ scratch
Catégorie · M55
562ᵉ / 621
Top 90 %
Genre · H
9610ᵉ / 10122
Top 95 %
Chrono net 4h58'11"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h