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RonanCOLMOU

né en 1976
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Courses par saison

4
2004
2005
2006
2007
1
2008
2009
2010
3
2011
6
2012
6
2013
3
2014
4
2015
4
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'07"
23ème Foulée Venelloise - 10 kms non officielD/+185 m · 26 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'56"
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 8 fois
1h271h472004200620082010201220142016
Marathon
2h58'33"
Marathon International De Paris - Marathon · 4 avril 2004 · couru 6 fois
2h583h582004200620082010201220142016
2025
28ème Foulée Venelloise - Foulée Venelloise 15km
Route25 mai· Venelles· 15 km
1h19'48"
5'19/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h19'48"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Ekiden de Marseille - Relai 6
Route17 nov.
31'48"
-60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 237
Top 25 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
55ᵉ / 151
Top 36 %
Chrono net 31'48"
6 Heures de Peynier
Route25 mai· Peynier· 64 km
13ᵉ
-au scratch
La Ronde Des Mineurs 2024 - La Galère Romaine 8 kms - Le Tour des Puits 15 kms
Route17 mars· 8 km
1h15'04"
9'23/km49ᵉ scratch
Chrono net 1h15'04"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h36'01"
4'48/km1 756ᵉ scratch
Scratch
1756ᵉ / 17980
Top 10 %
Catégorie · M2M
183ᵉ / 1455
Top 13 %
Genre · H
1636ᵉ / 12171
Top 13 %
Chrono net 1h36'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2018
La Ronde Des Mineurs 10 - 15 kms
Route25 mars· Greasque· 15 km
1h05'15"
4'21/km28ᵉ scratch
2017
Ultimate Race - 64km
Route26 mai· Marseille· 64 km
10h44'07"
10'04/km23ᵉ scratch
Courir Et Marcher A Peynier - 11 kms
Route9 avr.· Peynier· 11 km
48'40"
4'25/km16ᵉ scratch
La Ronde Des Mineurs 9 - 15 kms D+280 m
Route26 mars· Greasque· 15 km
1h03'39"
4'15/km22ᵉ scratch
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h26'22"
4'19/km509ᵉ scratch
Scratch
509ᵉ / 14231
Top 4 %
Catégorie · V1M
136ᵉ / 3192
Top 4 %
Genre · H
481ᵉ / 10269
Top 5 %
Chrono net 1h26'22"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Ronde des Mineurs - 15 km
Route28 févr.· Greasque· 15 km
1h03'54"
4'16/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 404
Top 6 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 97
Top 10 %
Genre · H
25ᵉ / 300
Top 8 %
Chrono net 1h03'54"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h21'20"
4'09/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 14499
Top 2 %
Catégorie · SEM
177ᵉ / 4467
Top 4 %
Genre · H
297ᵉ / 10655
Top 3 %
Chrono net 1h21'20"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
36 èMe Boucle Gardannaise - 11.3km
Route11 janv.· Gardanne· 11,3 km
53'41"
4'45/km55ᵉ scratch
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h28'13"
4'25/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 14424
Top 4 %
Catégorie · SEM
332ᵉ / 4477
Top 7 %
Genre · H
608ᵉ / 10828
Top 6 %
Chrono net 1h28'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Drailles De La Galinette 12Eme Ed.- - 23km
Route2 févr.· Cadolive· 23 km
2h39'37"
6'56/km95ᵉ scratch
2013
La Ronde des Vignes - 14 km
Route3 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h02'54"
4'30/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 1252
Top 12 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 264
Top 23 %
Genre · H
152ᵉ / 877
Top 17 %
Chrono net 1h02'54"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h33'54"
4'42/km1 160ᵉ scratch
Scratch
1160ᵉ / 14486
Top 8 %
Catégorie · SEM
554ᵉ / 4382
Top 13 %
Genre · H
1122ᵉ / 10988
Top 10 %
Chrono net 1h33'54"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Paris-Versailles - 16 km
Route29 sept.· Versailles· 16 km
1h26'31"
5'24/km7 916ᵉ scratch
La Ronde des Mineurs
Route10 mars· Greasque· 12,4 km
58'29"
4'43/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 458
Top 17 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 93
Top 30 %
Genre · H
77ᵉ / 330
Top 23 %
Chrono net 58'29"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Drailles De La Galinette 11Eme Ed.- - 18km
Route3 févr.· Cadolive· 18 km
2h29'46"
8'19/km244ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h33'21"
4'40/km1 564ᵉ scratch
Scratch
1564ᵉ / 12510
Top 13 %
Catégorie · SEM
757ᵉ / 3906
Top 19 %
Genre · H
1487ᵉ / 9639
Top 15 %
Chrono net 1h33'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Courir à Peynier - 11,8 km
Route8 avr.· Peynier· 11,8 km
53'12"
4'31/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 262
Top 17 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 65
Top 29 %
Genre · H
43ᵉ / 191
Top 23 %
Chrono net 53'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Ronde des Mineurs
Route11 mars· Greasque· 12,4 km
55'56"
4'31/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 520
Top 15 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 84
Top 38 %
Genre · H
71ᵉ / 358
Top 20 %
Chrono net 55'56"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 oct.· Cassis· 300 km
1h36'15"
0'19/km1 421ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14,4 km
1h04'56"
4'31/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 1722
Top 21 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 459
Top 29 %
Genre · H
337ᵉ / 1313
Top 26 %
Chrono net 1h04'56"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h22'36"
4'08/km493ᵉ scratch