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PaulCOLES

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Courses par saison

1
2016
1
2017
1
2018
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h32'53"
White Horse Half Marathon · - · couru 5 fois
1h322h47
Marathon
3h00'32"
↘ −12'53" depuis 2016
Mass · 3 octobre 2021 · couru 7 fois
3h004h2120162018202020222024
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
1h34'44"
4'29/km2 314ᵉ scratch
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21,1 km
1h59'10"
5'39/km4 584ᵉ scratch
Chrono net 1h59'10"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
2h47'40"
7'57/km8 379ᵉ scratch
Chrono net 2h47'40"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Sans date
White Horse Half Marathon
Route-· Grove· 21,1 km
1h32'53"RP
4'24/km113ᵉ scratch
White Horse Half Marathon
Route-· Grove· 21,1 km
1h34'01"
4'27/km94ᵉ scratch