PauloCOLAÇO

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
4h32'20"
RP Marathon
1h58'57"
RP Semi
50'50"
RP 10 km
Courses par saison
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'50"
Vodafone 10K · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'57"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h32'20"
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón · 19 février 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
50'50"RP
5'05/km852ᵉ scratch
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h58'57"RP
5'38/km4 901ᵉ scratch
Catégorie · M45
561ᵉ / 1008
Top 56 %
Genre · H
4033ᵉ / 7324
Top 55 %
Chrono net 1h58'57"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón
Route19 févr.· 42.197 km
4h32'20"RP
6'27/km7 284ᵉ scratch
Scratch
7284ᵉ / 8228
Top 89 %
Genre · H
6366ᵉ / 7040
Top 90 %
Chrono net 4h32'20"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h