FrédéricCOHEN-SALMON

né en 1974
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Chiffres clés
27 courses
2012 à 2026
1h56'39"
RP Semi
Courses par saison
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'39"
Semi Des Vignobles - Ballade Maximoise - semi · 1 septembre 2013 · couru 15 fois
1h563h152013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon Var Provence Verte 2026 - Semi Marathon
Route1 mai· 21.1 km
2h59'06"
8'29/km915ᵉ scratch
Scratch
915ᵉ / 947
Top 97 %
Catégorie · M3H
44ᵉ / 45
Top 98 %
Genre · H
506ᵉ / 516
Top 98 %
Chrono net 2h59'06"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2025
Marathon Var Provence Verte 2025 - Semi Marathon
Route3 mai· 21.1 km
3h15'57"
9'17/km1 025ᵉ scratch
Scratch
1025ᵉ / 1041
Top 98 %
Catégorie · M3H
54ᵉ / 54
Top 100 %
Genre · H
606ᵉ / 609
Top 100 %
Chrono net 3h15'57"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h45'16"
8'16/km19 046ᵉ scratch
Scratch
19046ᵉ / 19610
Top 97 %
Catégorie · M3M
1350ᵉ / 1383
Top 98 %
Genre · H
12566ᵉ / 12815
Top 98 %
Chrono net 2h45'16"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Marathon Var Provence Verte 2024 - Semi Marathon
Route4 mai· 21.1 km
2h56'03"
8'21/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 601
Top 98 %
Catégorie · M3H
38ᵉ / 38
Top 100 %
Genre · H
336ᵉ / 339
Top 99 %
Chrono net 2h56'03"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h32'41"
7'38/km17 823ᵉ scratch
Scratch
17823ᵉ / 19200
Top 93 %
Catégorie · M3M
1413ᵉ / 1495
Top 95 %
Genre · H
12348ᵉ / 13030
Top 95 %
Chrono net 2h32'41"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.0975 km
2h38'43"
7'31/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 214
Top 96 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
158ᵉ / 163
Top 97 %
Chrono net 2h38'43"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon Var Provence Verte 2023 - Semi Marathon
Route6 mai· Brignoles· 21 km
2h41'41"
7'42/km394ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
2h23'33"
7'11/km14 943ᵉ scratch
Scratch
14943ᵉ / 17980
Top 83 %
Catégorie · M2M
1304ᵉ / 1455
Top 90 %
Genre · H
10672ᵉ / 12171
Top 88 %
Chrono net 2h23'33"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Semi - Marathon des Vignobles et 10Km Benoit MAKOWKA - Semi marathon
Route18 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.0975 km
2h21'41"
6'43/km170ᵉ scratch
Chrono net 2h21'41"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon Var Provence Verte 2022 - Semi Marathon XXL
Route30 avr.· 21.1 km
3h06'28"
8'50/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 295
Top 79 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 27
Top 85 %
Genre · H
148ᵉ / 173
Top 86 %
Chrono net 3h06'28"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h09'54"
6'30/km9 154ᵉ scratch
Scratch
9154ᵉ / 12657
Top 72 %
Chrono net 2h09'54"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
SEMI DES VIGNOBLES & 10KM BENOIT MAKOWKA 2021 - 21 km
Route19 sept.· SAINT-MAXIMIM· 21.1 km
2h07'48"
6'03/km132ᵉ scratch
Chrono net 2h07'48"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon Var Provence Verte - 21km
Route12 sept.· Brignoles· 21 km
2h17'28"
6'33/km127ᵉ scratch
Chrono net 2h17'28"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2020
MARATHON PROVENCE VERTE 2020 - SEMI-MARATHON VAR PROVENCE VERTE
Route26 sept.· Brignoles· 21.0975 km
2h21'57"
6'44/km279ᵉ scratch
Chrono net 2h21'57"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h09'58"
6'30/km11 656ᵉ scratch
Scratch
11656ᵉ / 18206
Top 64 %
Chrono net 2h09'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - Semi des vignobles 21 KM
Route22 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.0975 km
2h01'28"
5'45/km207ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h38'02"
4'54/km2 753ᵉ scratch
Scratch
2753ᵉ / 18783
Top 15 %
Catégorie · M
2584ᵉ / 12775
Top 20 %
Genre · H
2584ᵉ / 12775
Top 20 %
Chrono net 1h38'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h00'47"
6'02/km10 278ᵉ scratch
Scratch
10278ᵉ / 16071
Top 64 %
Catégorie · VEM
3134ᵉ / 4756
Top 66 %
Genre · H
8337ᵉ / 11351
Top 73 %
Chrono net 2h00'47"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon des Vignobles
Route3 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.0975 km
2h12'56"
6'18/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 272
Top 90 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 54
Top 96 %
Genre · H
180ᵉ / 189
Top 95 %
Chrono net 2h12'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h05'30"
6'17/km9 648ᵉ scratch
Scratch
9648ᵉ / 14231
Top 68 %
Catégorie · V1M
2495ᵉ / 3192
Top 78 %
Genre · H
7732ᵉ / 10269
Top 75 %
Chrono net 2h05'30"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Saint Maximin· 21.0975 km
2h17'46"
6'32/km229ᵉ scratch
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
2h07'47"
6'23/km11 506ᵉ scratch
Scratch
11506ᵉ / 14499
Top 79 %
Catégorie · V1M
2920ᵉ / 3372
Top 87 %
Genre · H
9014ᵉ / 10655
Top 85 %
Chrono net 2h07'47"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h51'55"
5'36/km6 008ᵉ scratch
Scratch
6008ᵉ / 14424
Top 42 %
Catégorie · VEM
2732ᵉ / 6097
Top 45 %
Genre · H
5397ᵉ / 10828
Top 50 %
Chrono net 1h51'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Saint Maximin· 21.0975 km
1h57'41"
5'35/km113ᵉ scratch
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h48'41"
5'26/km4 203ᵉ scratch
Scratch
4203ᵉ / 14486
Top 29 %
Catégorie · SEM
1822ᵉ / 4382
Top 42 %
Genre · H
3912ᵉ / 10988
Top 36 %
Chrono net 1h48'41"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Semi Des Vignobles - Ballade Maximoise - semi
Route1 sept.· St Maximin Ste Baume· 21.1 km
1h56'39"RP
5'32/km98ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h59'30"
5'59/km7 539ᵉ scratch
Scratch
7539ᵉ / 12510
Top 60 %
Catégorie · SEM
2934ᵉ / 3906
Top 75 %
Genre · H
6580ᵉ / 9639
Top 68 %
Chrono net 1h59'30"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

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Marathon Var Provence Verte - 21km
Route30 avril 2022· Brignolesné en 1974M2M233ᵉ
3h06'28"
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