TheoCOCOUAL

né en 2003
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Chiffres clés
37 courses
2021 à 2026
100 km
plus long trail · 4 400 D+
2h42'51"
RP Marathon
1h27'13"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2021
3
2022
9
2023
9
2024
9
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
Le Réveil des Ducs - 70 km
Trail25 juin· Vannes· 70 km· 500 D+
6h27'09"
5'32/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1496
Top 3 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 453
Top 5 %
Genre · H
41ᵉ / 1213
Top 3 %
Chrono net 6h27'09"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Guerledan - 35 km
Trail24 mai· St Gelven· 35 km· 1 200 D+Cote 52
2h25'15"
4'09/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 717
Top 17 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 189
Top 26 %
Genre · H
112ᵉ / 572
Top 20 %
Chrono net 2h25'15"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | UTMA
Trail2 mai· Commana· 65 km· 1 800 D+Cote 44
8h31'23"
7'52/km478ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
2h42'51"
3'52/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 57516
Top 1 %
Catégorie · SEM
218ᵉ / 15234
Top 1 %
Genre · H
366ᵉ / 39253
Top 1 %
Chrono net 2h42'51"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Allure par km
102030moy. 3'523'50042 km
Demi finale Champ. Cross - Cross Long H
Trail15 févr.
36'05"
-138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 268
Top 51 %
Catégorie · SEH
98ᵉ / 154
Top 64 %
Genre · H
138ᵉ / 268
Top 51 %
Chrono net 36'05"
Trail du Clocher Tors
Trail25 janv.· 28 km· 450 D+Cote 47
2h59'49"
6'25/km99ᵉ scratch
2025
La Creative Chantepie
Route30 nov.· Chantepie· 10 km
35'24"
3'32/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 2017
Top 2 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 438
Top 4 %
Genre · H
36ᵉ / 1351
Top 3 %
Chrono net 35'24"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
Trail des Châtaignes (35) | La Piquante
Trail9 nov.· La baussaine· 32 km· 630 D+Cote 60
2h19'41"
4'22/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 188
Top 3 %
Chrono net 2h19'41"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
HOKA Les Templiers | Endurance Trail
Trail17 oct.· Millau· 99.76 km· 4 400 D+Cote 55
14h42'25"
8'51/km245ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail13 sept.· Iffendic· 54 km· 1 400 D+Cote 49
6h46'47"
7'32/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 446
Top 35 %
Chrono net 6h46'47"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Cancale· 21.1 kmRP
1h27'13"
4'08/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 4348
Top 4 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 100
Top 7 %
Genre · H
149ᵉ / 2642
Top 6 %
Chrono net 1h27'13"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Trail de Guerlédan | Le trail des ardoisières
Trail7 juin· St gelven· 34 km· 1 100 D+Cote 51
3h46'36"
6'40/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 439
Top 21 %
Chrono net 3h46'36"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
AMOS CORRIDA DE PACE 2025 5 et 10 km - 10 km
Route23 mai· Pacé· 10 kmRP
35'16"
3'32/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1135
Top 9 %
Chrono net 35'16"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
2h54'19"
4'08/km1 031ᵉ scratch
Scratch
1031ᵉ / 54922
Top 2 %
Catégorie · ESM
22ᵉ / 1505
Top 1 %
Genre · H
1006ᵉ / 38580
Top 3 %
Chrono net 2h54'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail22 mars· Paris· 82.7 km· 1 315 D+Cote 50
9h10'42"
6'40/km507ᵉ scratch
Scratch
507ᵉ / 2303
Top 22 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 29
Top 24 %
Genre · H
476ᵉ / 2018
Top 24 %
Chrono net 9h10'42"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2024
La Rotte des Gobions Verts | La Légendaire
Trail1 déc.· 20 km· 150 D+Cote 57
1h24'56"
4'15/km18ᵉ scratch
Trail des Châtaignes (35) | La Piquante
Trail10 nov.· La baussaine· 32 km· 630 D+Cote 50
2h51'59"
5'22/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 159
Top 20 %
Chrono net 2h51'59"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Belle île en trail | Ultra des Vagues
Trail21 sept.· Le Palais· 81 km· 2 200 D+Cote 45
11h34'47"
8'35/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 490
Top 55 %
Catégorie · ESH
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
250ᵉ / 435
Top 57 %
Chrono net 11h34'47"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Le Réveil des Ducs - 70 km
Trail29 juin· Vannes· 70 km· 380 D+Cote 44
8h29'42"
7'17/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 823
Top 40 %
Catégorie · ESM
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
299ᵉ / 684
Top 44 %
Chrono net 8h29'42"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de Guerledan | Le trail des ardoisières
Trail18 mai· Bon Repos Sur Blavet· 36 km· 1 100 D+Cote 49
4h31'42"
7'33/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 799
Top 34 %
Chrono net 4h31'41"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
CORRIDA NOCTURNE DE PACE 2024 5 et 10 km - 10 km
Route3 mai· Pacé· 10 km
37'33"
3'45/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 586
Top 19 %
Chrono net 37'33"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h02'46"
4'20/km2 493ᵉ scratch
Scratch
2493ᵉ / 53818
Top 5 %
Catégorie · ESM
98ᵉ / 1793
Top 5 %
Genre · H
2433ᵉ / 39173
Top 6 %
Chrono net 3h02'46"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Allure par km
102030moy. 4'204'10042 km
Trail du Kreiz Breizh | TKB 28
Trail24 mars· 28 km· 1 020 D+Cote 50
3h25'23"
7'20/km132ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h27'55"
4'10/km2 647ᵉ scratch
Scratch
2647ᵉ / 47902
Top 6 %
Catégorie · ESM
100ᵉ / 1192
Top 8 %
Genre · H
2502ᵉ / 28487
Top 9 %
Chrono net 1h27'55"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Allure par km
51015moy. 4'103'58021 km
2023
Menestrail | La Cambrousse
Trail2 déc.· 34 km· 1 200 D+Cote 50
4h10'04"
7'21/km238ᵉ scratch
Trail des Châtaignes (35) | La Piquante
Trail12 nov.· La baussaine· 30 km· 610 D+Cote 51
2h53'12"
5'46/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 180
Top 28 %
Chrono net 2h53'12"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la belle d'Orgères | Trail court - La téméraire
Trail5 nov.· 24 km· 260 D+Cote 51
1h52'35"
4'41/km42ᵉ scratch
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h01'57"
4'19/km1 916ᵉ scratch
Catégorie · Msen
832ᵉ / 5369
Top 15 %
Genre · H
1807ᵉ / 12049
Top 15 %
Chrono net 3h01'56"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail des Légendes de Brocéliande | La Dame du Lac
Trail9 sept.· Iffendic· 40 km· 1 225 D+Cote 53
5h00'20"
7'31/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 339
Top 17 %
Chrono net 5h00'20"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
42'57"
4'18/km1 989ᵉ scratch
Scratch
1989ᵉ / 24634
Top 8 %
Catégorie · ESH
106ᵉ / 619
Top 17 %
Genre · H
1878ᵉ / 14354
Top 13 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h10'24"
4'31/km4 022ᵉ scratch
Scratch
4022ᵉ / 50782
Top 8 %
Catégorie · ESH
82ᵉ / 1047
Top 8 %
Genre · H
3866ᵉ / 37733
Top 10 %
Chrono net 3h10'24"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Trail du Kreiz Breizh | TKB 28
Trail26 mars· 28 km· 1 020 D+Cote 51
3h24'51"
7'19/km112ᵉ scratch
Trail du Clocher Tors
Trail22 janv.· Quebriac· 27 km· 450 D+Cote 53
2h37'57"
5'51/km47ᵉ scratch
2022
Trail des Châtaignes (35) | LA PIQUANTE
Trail13 nov.· La Baussaine· 30 km· 610 D+Cote 51
2h45'21"
5'31/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 119
Top 30 %
Chrono net 2h45'21"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de la belle d'Orgères | Trail court - La téméraire
Trail6 nov.· 25 km· 340 D+Cote 53
2h04'57"
5'00/km23ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24km
Traildate à préciser· 24 km
2h04'19"
5'11/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 1970
Top 10 %
Chrono net 2h04'19"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Trail des Châtaignes - LA PIQUANTE - 30 km
Trail12 nov.· 30 km
2h45'56"
5'32/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 141
Top 26 %
Chrono net 2h45'56"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h