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FrankCOCA

né(e) en 1993
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Courses par saison

2
2009
3
2010
5
2011
6
2012
7
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
20'14"
Foulees Dammartinoises - 10Km - 5 Km Route · 21 mars 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'02"
↘ −11'33" depuis 2009
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route · 1 avril 2012 · couru 17 fois
36'0247'35200920102011201220132014
Semi
1h22'28"
↘ −4'47" depuis 2011
Semi Marathon De La Goele - 1/2 Marathon · 30 juin 2013 · couru 3 fois
1h221h27201120122013
Marathon-
jamais couru
2014
Les Foulées Dammartinoises - 10 Km Route
Route23 mars· Dammartin-En-Goele· 10 km
39'13"
3'55/km22ᵉ scratch
2013
10 km Forestier
Route15 sept.· Roissy En Brie· 10 km
37'15"
3'44/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 544
Top 6 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
31ᵉ / 409
Top 8 %
Chrono net 37'15"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée
Route25 mai· Bussy St Georges· 10 km
36'13"
3'37/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 446
Top 4 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
20ᵉ / 349
Top 6 %
Chrono net 36'13"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Cabries· 10 km
37'42"
3'46/km248ᵉ scratch
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route7 avr.· Longperrier· 10 km
37'45"
3'47/km7ᵉ scratch
Les Foulees Dammartinoises - 10 Km Route
Route24 mars· Dammartin En Goele· 10 km
37'43"
3'46/km6ᵉ scratch
2012
10 Km Forestier - 10 Km Route
Route23 sept.· Roissy En Brie· 10 km
36'56"
3'42/km39ᵉ scratch
Les Foulées de la Forêt de Breviande
Route9 sept.· Cesson· 10 km
39'13"
3'55/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 372
Top 8 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
28ᵉ / 270
Top 10 %
Chrono net 39'13"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route26 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
41'05"
4'07/km66ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route1 avr.· Roanne· 10 km
36'02"RP
3'36/km245ᵉ scratch
Les Foulees Dammartinoises - 10 Km Route
Route25 mars· Dammartin En Goele· 10 km
45'02"
4'30/km31ᵉ scratch
2011
Les Foulees De St Pathus - 10 Km Route
Route5 juin· Saint-Pathus· 10 km
39'52"
3'59/km14ᵉ scratch
La Foulee Moret Seine Et Loing - 10 Km Route
Route8 mai· Moret Sur Loing· 10 km
37'18"
3'44/km6ᵉ scratch
Les Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route3 avr.· Longperrier· 10 km
38'18"
3'50/km6ᵉ scratch
Foulees Dammartinoises - 10Km - 10 Km Route
Route27 mars· Dammartin En Goele· 10 km
37'45"
3'47/km9ᵉ scratch
2010
Foulees De St Pathus - 10 Km Route
Route5 juin· Saint-Pathus· 10 km
41'34"
4'09/km21ᵉ scratch
2009
Foulees De St Pathus - 10Km - 10 Km Route
Route6 juin· St Pathus· 10 km
47'35"
4'46/km170ᵉ scratch