MarkCOATES

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
4
2022
8
2023
7
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
29'38"
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 27 mai 2023 · couru 7 fois
29'3838'342023202420252026
10 km
58'59"
↘ −6'06" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 6 fois
58'591h112023202420252026
Semi
1h38'32"
Hackney Half Marathon · 10 mai 2015 · couru 2 fois
1h381h4920152016201720182019
Marathon
1h40'38"
↘ −2h13'59" depuis 2017
Mass · 2 octobre 2022 · couru 11 fois
1h405h3920172019202120232025
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h49'26"
5'11/km3 814ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3163ᵉ / 8793
Top 36 %
Genre · H
3163ᵉ / 8794
Top 36 %
Chrono net 1h49'26"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Hackney Half Marathon
Route10 mai· Londres· 21.1 km
1h38'32"RP
4'40/km1 178ᵉ scratch
Scratch
1178ᵉ / 10270
Top 11 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 952
Top 15 %
Genre · H
1092ᵉ / 5531
Top 20 %
Chrono net 1h38'32"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h