MarkCOATES

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
4
2022
8
2023
7
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
29'38"
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 27 mai 2023 · couru 7 fois
29'3838'342023202420252026
10 km
58'59"
↘ −6'06" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 6 fois
58'591h112023202420252026
Semi
1h38'32"
Hackney Half Marathon · 10 mai 2015 · couru 2 fois
1h381h4920152016201720182019
Marathon
1h40'38"
↘ −2h13'59" depuis 2017
Mass · 2 octobre 2022 · couru 11 fois
1h405h3920172019202120232025
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 km
5h39'07"
8'02/km3 707ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
5h39'21"
8'02/km3 102ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
5h39'21"
8'02/km2 201ᵉ scratch
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Tartan Ottawa International Marathon
Route27 mai· Ottawa· 42.2 km
5h33'55"
7'55/km2 279ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Tartan Ottawa International Marathon
Route27 mai· Ottawa· 42.2 km
5h33'55"
7'55/km1 556ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h40'38"RP
2'23/km3 944ᵉ scratch
Chrono net 1h40'38"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h40'38"
2'23/km4 774ᵉ scratch
Chrono net 1h40'38"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
4h59'46"
7'06/km30 057ᵉ scratch
Chrono net 4h59'46"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
4h59'46"
7'06/km1 775ᵉ scratch
Chrono net 4h59'46"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
1h50'42"
2'37/km11 422ᵉ scratch
Chrono net 1h50'42"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h54'37"
5'34/km11 637ᵉ scratch
Chrono net 3h54'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h