CarlCOADE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'09"
Vitality London 10K · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon
4h46'22"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h04'07"
6'25/km6 099ᵉ scratch
Chrono net 1h04'07"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 kmRP
56'09"
5'37/km6 076ᵉ scratch
Chrono net 56'09"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
4h46'22"
6'47/km22 713ᵉ scratch
Chrono net 4h46'22"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h