HorstCLEMENS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'09"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'35"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 4 fois
201120122013201420152016
Marathon
3h24'09"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
2011201320152017201920212023
2024
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h40'35"
5'14/km549ᵉ scratch
Chrono net 3h40'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h40'35"
5'14/km3 753ᵉ scratch
Chrono net 3h40'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'22"
4'57/km584ᵉ scratch
Chrono net 1h44'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'32"
5'00/km571ᵉ scratch
Chrono net 1h45'32"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h34'06"
5'04/km1 290ᵉ scratch
Chrono net 3h34'06"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'10"
4'48/km313ᵉ scratch
Chrono net 1h41'10"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h37'35"
4'38/km153ᵉ scratch
Chrono net 1h37'35"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h24'09"
4'50/km254ᵉ scratch
Chrono net 3h24'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
1h07'09"
6'43/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h07'09"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h24'09"
4'50/km72ᵉ scratch
Chrono net 3h24'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h