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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'19"
↘ −1'04" depuis 2023
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023 · couru 4 fois
1h041h08202320242025
Semi
2h20'29"
↘ −6'46" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 6 fois
2h202h3220122013201420152016201720182019
Marathon
1h07'49"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h0711h452018201920202021
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h21'25"
6'42/km2 187ᵉ scratch
Chrono net 2h21'25"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h32'17"
7'13/km2 310ᵉ scratch
Chrono net 2h32'17"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h20'29"RP
6'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 2h20'29"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h22'24"
6'45/km815ᵉ scratch
Chrono net 2h22'24"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h26'53"
6'58/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 2h26'53"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h27'15"
6'59/km1 288ᵉ scratch
Chrono net 2h27'15"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h