VasilijCISTJAKOV

né(e) en 1958
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Chiffres clés
4 courses
2010 à 2015
3h32'17"
RP Marathon
Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h32'17"
↘ −11'20" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h323h4320142015
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'19/km
meilleure allure · 2012
5'02/km
saison 2015 · 1 course
4
saisons courues, de 2010 à 2015
↘ −0'31/km depuis 20104'195'184'19/km201020112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h32'17"
5'02/km7 490ᵉ scratch
Chrono net 3h32'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'37"
5'18/km8 028ᵉ scratch
Chrono net 3h43'37"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Les 20 Bornes D Andresy - 13,5 Km
Route25 nov.· Andresy· 13.5 km
58'21"
4'19/km45ᵉ scratch
2010
Semi Marathon D'andresy - 13,5 km
Route28 nov.· Andresy· 13.5 km
1h05'11"
4'50/km178ᵉ scratch