MickaëlCIROU

né en 1970
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'52"
↘ −2'24" depuis 2012
10 km de Sées · 13 décembre 2014 · couru 6 fois
2012201420162018202020222024
Semi
1h38'44"
Semi-Marathon d'Argentan · 6 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'10"
↘ −30'43" depuis 2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes · 5 novembre 2023 · couru 2 fois
2023
2026
Alençon - La Croix Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route29 mars· Alencon· 15.5 km
1h15'30"
4'52/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 2409
Top 27 %
Chrono net 1h15'30"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Les Galopades Du Patrimoine - 15èMe éDition - semi-nocturne 14km
Route20 sept.· Alencon
1h01'18"
-135ᵉ scratch
La Ceriséenne - 8ème édition - La Ceriséenne 12 km
Route23 févr.· 12 km
56'24"
4'42/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 273
Top 33 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
87ᵉ / 195
Top 45 %
Chrono net 56'24"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Les 10 Km de SEES - Course des 10 KM
Route14 déc.· 10 km
45'02"
4'30/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 554
Top 39 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
206ᵉ / 401
Top 51 %
Chrono net 45'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h56'10"
5'36/km2 108ᵉ scratch
Scratch
2108ᵉ / 6066
Top 35 %
Catégorie · M3M
225ᵉ / 620
Top 36 %
Genre · H
1862ᵉ / 4543
Top 41 %
Chrono net 3h56'10"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - 14èMe éDition - 12km
Route15 sept.· Alencon· 12 km
1h01'30"
5'08/km136ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h26'53"
6'19/km36 981ᵉ scratch
Scratch
36981ᵉ / 50800
Top 73 %
Catégorie · M3M
2844ᵉ / 3940
Top 72 %
Genre · H
29519ᵉ / 37760
Top 78 %
Chrono net 4h26'53"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2020
LA CERISEENNE - LA 5ème EDITION - LA CERISEENNE 12KM
Route23 févr.· 12 km
55'57"
4'40/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 245
Top 36 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · H
83ᵉ / 193
Top 43 %
Chrono net 55'57"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2019
10 km de Sées
Route11 mai· 10 km
44'05"
4'25/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 476
Top 30 %
Catégorie · M1H
47ᵉ / 101
Top 47 %
Genre · H
135ᵉ / 357
Top 38 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars· Alencon
1h16'09"
-358ᵉ scratch
La Ceriséenne - LA CERISEENNE 12KM
Route24 févr.· 12 km
55'12"
4'36/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 243
Top 35 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 70
Top 41 %
Genre · H
79ᵉ / 185
Top 43 %
Chrono net 55'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Les Boucles De L'issole - 11.2km
Route12 août· Sainte Anastasie Sur Issole· 11.2 km
52'09"
4'39/km59ᵉ scratch
La Ceriséenne - 12 km
Route25 févr.· 12 km
56'30"
4'43/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 294
Top 36 %
Catégorie · M1H
35ᵉ / 75
Top 47 %
Genre · H
102ᵉ / 227
Top 45 %
Chrono net 56'30"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Les Galopades du Patrimoine - 12 km
Route15 sept.· Alencon· 11.6 km
51'34"
4'27/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 645
Top 21 %
Catégorie · VEM
48ᵉ / 272
Top 18 %
Genre · H
128ᵉ / 507
Top 25 %
Chrono net 51'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Boucles de l'Issole - 11.2 km
Route13 août· Ste Anastasie Sur Issole· 11.2 km
52'05"
4'39/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 230
Top 28 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 44
Top 39 %
Genre · H
61ᵉ / 171
Top 36 %
Chrono net 52'05"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Les 10 Km D'hesloup - 10km
Route4 sept.· Hesloup· 10 km
43'55"
4'24/km32ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h15'19"
4'46/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 2472
Top 17 %
Catégorie · V1M
166ᵉ / 1106
Top 15 %
Genre · H
417ᵉ / 1986
Top 21 %
Chrono net 1h15'19"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
10 Km De Sées - 24èMe éDition - 10km
Route12 déc.· Sees· 10 km
43'58"
4'24/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 777
Top 32 %
Catégorie · V1H
86ᵉ / 167
Top 51 %
Genre · H
242ᵉ / 588
Top 41 %
Chrono net 43'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h14'46"
4'51/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 2851
Top 17 %
Catégorie · V1M
164ᵉ / 745
Top 22 %
Genre · H
465ᵉ / 2286
Top 20 %
Chrono net 1h14'46"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
10 km de Sées
Route13 déc.· Sees· 10 kmRP
42'52"
4'17/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 726
Top 29 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 154
Top 36 %
Genre · H
206ᵉ / 577
Top 36 %
Chrono net 42'52"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
1h14'54"
4'52/km669ᵉ scratch
Scratch
669ᵉ / 3090
Top 22 %
Catégorie · V1M
212ᵉ / 819
Top 26 %
Genre · H
645ᵉ / 2530
Top 25 %
Chrono net 1h14'54"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h19'32"
5'10/km650ᵉ scratch
Scratch
650ᵉ / 3385
Top 19 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 893
Top 25 %
Genre · H
633ᵉ / 2765
Top 23 %
Chrono net 1h19'32"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Semi-Marathon d'Argentan
Route6 oct.· Argentan· 21.1 kmRP
1h38'44"
4'41/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 583
Top 34 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 176
Top 43 %
Genre · H
184ᵉ / 472
Top 39 %
Chrono net 1h38'44"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les 10 Km D’hesloup - 10km
Route2 sept.· Hesloup· 10 km
45'16"
4'32/km47ᵉ scratch
Le 39èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route1 avr.· Alencon· 15.4 km
1h17'27"
5'02/km979ᵉ scratch

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GALOPADES DU PATRIMOINE 2025 - 14km Course
Route19 septembre 2025· 14 kmné en 1970M4H135ᵉ
1h01'18"
Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15.5 kmV4492ᵉ
1h15'21"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route28 novembre 2021· Nicené en 1974M2M2021ᵉ
3h59'39"
Semi-Marathon de Nice
Route26 septembre 2021· Nice· 21 kmM2M749ᵉ
1h57'56"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versaillesné en 1974SEM6082ᵉ
1h21'42"
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