MarkusCINK

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Records & progression

5 km
29'09"
↘ −2'02" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
20172018
10 km
57'42"
↘ −0'39" depuis 2012
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 10 fois
2012201420162018202020222024
Semi
2h06'33"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h12'44"
6'17/km1 694ᵉ scratch
Chrono net 2h12'44"Brut 2h21'01"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'13"
5'49/km1 724ᵉ scratch
Chrono net 58'13"Brut 1h06'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'13"
5'49/km527ᵉ scratch
Chrono net 58'13"Brut 1h06'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'42"
5'46/km1 607ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Brut 1h02'23"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'42"
5'46/km433ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Brut 1h02'23"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h06'33"
6'00/km502ᵉ scratch
Chrono net 2h06'33"Brut 2h07'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'33"
6'00/km46ᵉ scratch
Chrono net 2h06'33"Brut 2h07'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'09"
5'50/km701ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Brut 29'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'09"
5'50/km208ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Brut 29'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'11"
6'14/km881ᵉ scratch
Chrono net 31'11"Brut 35'18"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'11"
6'14/km263ᵉ scratch
Chrono net 31'11"Brut 35'18"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'50"
5'59/km2 056ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Brut 1h02'09"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'50"
5'59/km654ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Brut 1h02'09"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'34"
6'03/km2 012ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Brut 1h00'52"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'34"
6'03/km626ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Brut 1h00'52"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'21"
5'50/km1 851ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Brut 1h00'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'21"
5'50/km504ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Brut 1h00'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h