MarkusCINK

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Courses par saison
2
2012
2
2013
2014
2
2015
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2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'09"
↘ −2'02" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
29'0931'1120172018
10 km
57'42"
↘ −0'39" depuis 2012
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 10 fois
57'421h002012201420162018202020222024
Semi
2h06'33"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 3 fois
2h062h1220222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h12'44"
6'17/km1 694ᵉ scratch
Chrono net 2h12'44"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'33"RP
6'00/km502ᵉ scratch
Chrono net 2h06'33"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'33"
6'00/km46ᵉ scratch
Chrono net 2h06'33"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h